お正月企画🎍出版無料イベント！！
「骨格ワーク」
１月1日から大好評頂いていまして、
大盛り上がりです！
骨格ワークは、相変わらず
ヘンテコワークです🤣
骨格ワークに参加してくださった
70歳の方の変化がすごいのでご紹介！
たった2日 30分程度の骨格ワーク‼️
▶︎白ウェア1日目→黒ウェア2日目
▶︎白ウェア1日目→黒ウェア2日目
明らかに、腰位置があがり、ヒップがあがり、
脚がしっかりと床を捉えはじめました！
今日は、ラスト3日目も楽しんで参りましょう！！
骨格ワークは、相変わらず
骨格ワークに参加してくださった