４年前のノートを発見📔
すごい書き込み。。。
脊柱と思考や感情について書き込みしていますね。
改めてみると、面白いです。
腰椎3番のメモ
腰の骨は、５つあります。
その真ん中にあるのが、腰椎3番！
腰椎3番がバランサーの役をしています。
症状としては、背中の張る感じがしたり、
脇腹に張りがなくふにゃふにゃになって
要は、腹圧がぬけている状態です。
そして、思考のループに
入りやすい体の状態になっています。
イヤイヤだったり、義務感から取り組んでしまうと、カチカチになります。
逆に好きな事を生き生きと取り組んでいると、
弾力がでてきます。
正義感や義務感で、自分を騙せていると思っても、
カラダには、ちゃんとあらわれますね。
カラダは、ココロの器です。