マニアック企画背骨大移動計画メンバーに協力
頂き、モナベリッサピロークッション企画を進め中です。
背骨大移動とかなり相性が良く
就寝時の背骨のアライメントを変えてねてみることで、
睡眠時に、呼吸が深くなり、
呼吸で身体をマッサージできる状態ができるんです。
☑︎身体のギシギシ感がなくなった
☑︎食いしばりが消えた
☑︎長年悩んだ便秘が解消してしまった
☑︎朝おきると、ウエストが細くなってる
☑︎朝の脳のスッキリ感がすごい！
☑︎酸素が巡っているのがわかる
と、私の予想を超えた感想が届いています。
どういう背骨のアライメント状態で寝るか？と、
赤ちゃんと同じCカーブです。
呼吸チェックをしてもらうと
よくわかりますが、cカーブにすると、
呼吸が深くなり、しっかりと息を吐く事ができます。
日常の緊張や、身体の凝りや歪みがあるタイプの方は、息をしっかりと吐ききれていないんですね。
同じ吐くといっても、力んで、吐ききるのと、
風船から空気がでていくようにぷしゅーと吐けるのは、全く別です。
身体がリラックスしていると後者の風船から空気が抜けていくように吐けます。
呼吸で、身体が動かされているようなイメージです。
最近は、上手くセッティングできると、
朝の目覚めの脳のクリア感がすごくよく
朝、ウエストが細くてビックリしています。
引き続き、
ピロークッションのベスト角度を研究しつつ、
マニアックメンバーにも意見を聞きつつ、
企画会議に持っていきたいと思います。
