以前、若い時と脇の形が変わった！？
という記事を書きました。
脇をのぞいてみてどうでした？
↓
脇というのは、
色んな筋肉の交差点みたいになっているんです。
色んな筋肉の歪みや縮みのしわ寄せを
受け持ってくれているんです。
だから、
「二の腕を細くしたいなー」と思って
鍛える前にしなくては、ならないことは、
癒着と歪みをリリースしていくことです。
歪んだまま鍛えると、
さらに、身体の歪みを引き起こるということが、
安易に想像できますよね。
例えば、脇の後側が、「大円筋」
硬くなってるとか、、、
たるんできた、、、
と、感じたなら、
脇の中もそうだし、
後ろ側の歪みや癒着もあるわけです。
私は、毎日 施術をするので、
普通の女性より背面の筋肉の発達が、すごい。。。
僧帽筋の筋肉もムキムキです💧
首周りがガッチリとしているんですよね。
コツコツ癒着をはがし中です。
