昨日の記事で書いたように
腕がねじれてしまうと、
二の腕が太くなったり、
脇の幅が広くなったり
脇が膨らんでしまうんです。
では、
「どうして 腕がねじれてしまうのか？」
の本題です。
手にも足と同じように
アーチがあります。
手のアーチがくずれたり、
トップアーチの中心がズレてりしまうと、
手の付け根にある骨がずれ
腕の骨のバランスがねじれてきます。
よく親指を使うので、
親指の回内 内側にねじれがちになります。
そうなると、
親指に繋がっている筋膜ラインは、
内側にねじれ、縮んでしまうです。
アーチがなくなっている方や
親指を使いすぎている方も
親指が内側にねじれやすい状況です。
腕のねじれをチェックしてみてくださいね。