先週の魔法の筋膜リリース「Body Cleaning」の雑談
「若い頃って、脇が凹んでいたから、
脇の処理が大変だったのよー。
けれど、今なんて、膨らんでいるし、
バンザイしたら、脇が前をむくから、
処理がしやすくなっていますー。」
確かに、若い頃って、脇が凹んでいるし、横にあるから、すごく覗き込むようにしないと、脇が見えなかった記憶が、あります。。。
しかし、今は、バンザイすると、
脇が横では、なく前を向いている💧
しかも、脇の付け根が、確実に若いときより、
幅が大きくなっている。。。
▶︎脇が凹まなくなった
▶︎バンザイすると脇が前を向き気味
▶︎脇の付け根の幅が広くなっている
どういう事かというと、
こんな感じに肩甲骨が外側にずれて
巻き込んできているということです。
脇の下に重なっている筋肉は、
こんなにたくさんあります。
カチカチになっているわけですね。
そうなると、
腕は、ぐるりと内側に
ねじれてきているということです。