東京セッションでの気づき。
お客様と話をしていて、
「腕は、実は、すごい重い」という話になりました。
ちょっと怖い話ですが、、、
お客様のご友人で
山で事故にあい、片腕がぶらーんと切断状態になり、
その腕を反対の手で支えて下山してくるのが、
腕が想像以上に重く 大変だったという話を
聞きました。
さて、
腕って何キロあるか？ご存知ですか。
体重50キロ〜60キロの方で、
片腕→約3〜4キロ
首肩にのっている
両腕で6〜8キロ 頭5キロを足すと、
500ミリのペットボトル
20本〜24本くらいの重さです！
こうして見てみると、
そりゃ重いはず！！となりますよね。
例えば、巻き肩や猫背になり、
肩関節の位置がズレると、
腕や頭の重さペットボトル1ケース分が
ドスーン！とのしかかるわけです。
そうなると、水色の部分
▶︎咬筋
▶︎胸鎖乳突筋
▶︎僧帽筋
▶︎三角筋
▶︎二頭筋、三頭筋
▶︎腕橈骨筋
ぱんぱんに凝ってくるわけです。
肩関節がズレていると、
1ケースをずっと 背負っているんだから、
首肩も、常に辛いし、二の腕だってモリモリになるし
辛いわけですよね。
3月のテーマは、これにしようかな？？？
