からだリセット開脚
インストラクター養成講座
大阪開催でした。
体が硬いから
開脚をする為に
頑張るぞー！！
と、緊張して参加してくださる方がよくいますが、皆さん 拍子抜けしてしまうそうです。
からだリセット開脚は、
やさしく
気持ちよく
柔らかく
する事で
どんどん体の柔軟性が深まっていくんです。
体が気持ちよく繋がると ブリッジもスッと
できるようになったりするんです。
一般的に
開脚する！ 股割りする！というと、
頑張る！
痛い！
しんどい！
というイメージが有りますが、
真逆なんですよね。
