からだリセット開脚 講師養成セミナーで学べること。


からだリセット開脚講師養成セミナーでした。




インストラクター養成セミナーでは、
からだリセット開脚の手順を学びますが、


講師養成セミナーでは、
身体の繋げ方
動作と呼吸のタイミング
首の回転方向
開脚を脚から繋げる事と手から繋げる違い

などなど 学びます。





手脚を繋げてしまうと、
前屈も肘ドンできそうになるほどつきます。

からだリセット開脚で大切にしている
張りと脱力を混在させた感覚です。




右側だけ 手脚を繋げました。
あと3センチで肘ドンできそう！！






の詳細は、こちら。





セミナー後は、
懇親会でシュワシュワ🍾