私を含め、
ほとんどの方が、
バランス的にいうと
🔴赤丸→僧帽筋が、もっこり発達していて、
🔵青丸→大胸筋が、縮こまってしまっている。
アームラインの僧帽筋と、大胸筋
のバランスが崩れることにより
身体が前側に回転している。
そして、
肩や首がこり、
二の腕も太くなる。。
、
この筋膜ラインは、浅い 外側にあるので、
ここのパーツだけ動かしても、
すぐに元に戻ってきてしまう。
深層部分にある
筋膜ラインの歪みから、
整えていかないと、
キープできない。。。
そして、昨日 実験しすぎて、
腕が痛い、、、、、>_<
実験で身体を痛める、、
いつもの事だけど、、笑
ヨーコティーと研究会して、
課題をすすめよう_φ(･_･
美構造の原理原則をベースに考えると、
道が見えてくる。
美構造メソットは、シンプルかつ奥が深い。
とりあえず、
痛めた腕をなんとか、
元に戻して、
今日のご予約がんばります！