例えば、
「脚を痩せたい！」と思うと
ほとんどの人が
太ももをどうしよう？
ふくらはぎをどうしよう？
と、パーツで考えがちになります。
しかし、身体は、
パーツだけで動いているわけでは、なく、
全体のバランスと連動で、動いていて、
その動きが筋肉をつけ、脂肪をつけ
ボディラインを決定づけています。
と、いうことは、
二足歩行の私たちは、
地面と唯一の接地面である 「足」が、
ボディメイクのキーポイントになります！
足裏から、どこまで繋がっている？？
それは、
「足裏」から、スタートして、
「頭」まで繋がっています。
こんなふうに。
骨盤から足裏へ
足裏は、どんなふうに繋がっているか？
第1中足骨→親指側
第5中足骨→小指側
に、このラインが繋がっています。
と、いうことは、
外反母趾ぎみ
扁平足
浮き指
足の小指が使えていない
足のアーチが崩れている
と、いう方は、
足裏からしっかりと、
ボディメイクしていく方が
いいということですね♡
エンジェルアドバンスセミナーでは、
こだわりの ボディメイクを
お伝えしていきたいと思っています。