エンジェルボディヨガ アドバンスでは、
美脚に関係する脚の繋がりも作っていきます。
エンジェルボディヨガ
ボディストラクチャーヨガ
開脚セッション
など
スタートしはじめは、
身体の繋がる感覚サッパリ？！？って、
感じですよね。
わたしは、ヨーコティーに、
「膝 外したら、くるくるくる〜って、
胸までつながるでしょー」
って、言われて
「。。。。。」
「？？？？？」
と、いう感じでした笑。
※一生懸命 繋がりを感じようと努力は、したんですが、まーったく 手がかりなし！でした。
そういう方は、繋がりが、わかりにくいから
力で、動きを、作ってしまいます。
最初は、それでオッケーなんですが、
途中から、ボディメイクも、運動などのパフォーマンスも頭打ちになります。
そんな時、身体の繋がりがわかれば、
次のステージへ進むことができます。
それを「エンジェルアドバンス」で、
行いたいと思っています_φ(･_･
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エンジェルの橋のポーズとあわせて、
アドバンスの脚の繋がりを作りました。
脚の歪みと、外側に筋肉がつきやすいのが
悩みということで、来てくださりました。
2回のセッションで、
脚も縦にのび、筋肉のつきかたも変わり、
スッキリ脚も締まりました。
ヒップ位置もあがり、形も変わりました。
太もも、ふくらはぎの張りが、なくなり、
スッキリしています。
エンジェルアドバンスで、
繋がりを身体に記憶させてあげてから、
セッションを行うと、
ボディ進化がスピードアップします♡
７月スタートに向けて
「エンジェルボディアドバンス」セミナー
準備中です。
詳細決まりましたら、アップします。