５月３１日木曜日
ボディストラクチャーヨガ
ティーチャーズ トレーニング
ダブル講師で開催決定しましたー🎉
ボディストラクチャーヨガ とは、
ヨガ用語で言われる「バンダ」（丹田）を
確実にとらえながら、
ポーズを決める手順を学んでいく
ティーチャーズトレーニングクラスです。
一般的に
バンダをとらえるには、
何年も、何年も、練習を積むことで、
やっと わかる！と、言われますが、
とらえる手順と、アジャストを学べば
誰でも簡単に捉えてしまうというのが、
ボディストラクチャーヨガの特徴です。
バンダをとらえるということは、
丹田をとらえることであり、
確実に体幹をとらえたままポーズを
決めていくことになります。
そうすることで、
体幹の進化
身体の可動進化
ボディラインの進化
を、味わっていただけます。
●ヨガをもっと深めてみたい方
●バンダを掴んでみたい方
●パーソナルセッションをしたい方
●立体ボディメイクをしたい方
●新しいトレーニングメニューをトライしたい方
●セラピスト、トレーナーさんの新メソットとして使ってみたい方
などなど
オススメです。
詳細 お申し込みは、