分子整合栄養医学コンベンションで、
「アミノ酸の科学」
を学んできたので、おすそわけφ(．．)
「最近、疲れがとれない…年かな…」
「頭がスッキリしない…」
「落ち込みやすい…」
「人と会うのがおっくう…」
「本や説明書、物事の理解や順応が難しくなってきている…」
なんて、
感じたことは、ありますかぁ？？
実は、これは、
脳の中枢性疲労が、
おこっている状態なんです！！
だって、脳は、
エネルギーが必要とされる臓器
第二位です👑
脳への神経伝達物質が
うまく合成されなくなると、
上記のような不快感を感じます。
ちょっと難しい図ですが、
代謝経路が最後までうまく合成されずに、
キヌレン酸→神経伝達物質低下
キノリン酸→神経毒性
の合成になってしまうと、脳の疲労を感じます。
何故 そうなってしまうか？というと、
タンパク質、アミノ酸不足
※脳神経伝達物質の主原料
それを合成するために必要な栄養素
ビタミンB群
へむ鉄
カルシウムマグネシウム
などが不足するからです。
もう一度、この難しい図をよーくみてみると、
ビタミンB群や鉄の補酵素が、
記載されていますね～🔎
疲労感、神経症状がある方は、
不足のサインが、でていますので、
要チェック！！
気になるかたは、
保険外の60項目の検査をすると、
何がどれだけ不足しているか？
疲労や、未病をしる
手がかりになりますので、オススメ💉