日々生活を、していると
「よし！楽しむぞ！」という、
いいストレスもあるし、
「時間と仕事におわれる～」という
悪いストレスもあります。
私たちの体の仕組みは、
原始時代から変わってなくて、
ストレスをかんじると(原始時代は、狩りにでかけるなど…)
命を守るために
・体全体に血流をおくるために、血圧を↑↑↑
・脳にブドウ糖をおくるために、血糖を↑↑↑
ストレスがあると、
血圧があがり、甘いものやお酒(糖)がほしくなるのは、このためですね～
さて本題ですφ(.. )
血圧が上がると、血液がすごい勢いで流れます。
↓
そうすると、
血管にバンバン血流があたり、血管が痛みます。
↓
キズがついた血管を修復するために、血小板が傷の部分に集まってきます。
↓
傷が治った段階で、血小板の塊を少しずつ溶かして、また、平らな血管壁にもどします。
★血圧が高くても、
キズを治すために固める＝キズが治ったあとに溶かす
バランスが保たれていると問題は、ありません。
血圧が高い状態が続いてしまうと、
血管にキズをつくスピードが加速します。
体は、なとか、血管がやぶれないように、
固めようと「固めてのサイン」をだします。
そうなると、傷の上に大きなかかさぶたのプラークができあがります。
こういう大きなプラークも、うまく溶かす機能が働いて、少しずつ溶かせれば、セーフですが、
血圧が高いために、
このプラークが血流で飛ばされてしまい、
運悪く、脳や心臓に飛んでしまうと、
脳梗塞
心筋梗塞
になります…
がんばるぞー！とストレスがかかり、血圧が一時期、高くなったとしても、
リラックスして、下げることができれば問題は、ありません。
血圧が高くなり続けていることが、問題になります。
その原因 身体や心のストレスは、
何なのか？をしり、紐解いていくことが大切になります。
すでに、プラークができてしまっている方は、
プラークが大きくならないようにしたり、
そのプラークを少しずつ溶かすための対策をしてくださいね。
栄養対策としては、
EPA
ビタミンE
で、血管をまもり、
ナットウキナーゼ
で、少しずつ溶かしていきます。
病気の9割は、ストレスが引き金です。
自分自身の身体と心と向き合うことを大切にしてね～(^-^)/
未病のご相談は、モナリサまで。
「よし！楽しむぞ！」という、
いいストレスもあるし、
「時間と仕事におわれる～」という
悪いストレスもあります。
私たちの体の仕組みは、
原始時代から変わってなくて、
ストレスをかんじると(原始時代は、狩りにでかけるなど…)
命を守るために
・体全体に血流をおくるために、血圧を↑↑↑
・脳にブドウ糖をおくるために、血糖を↑↑↑
ストレスがあると、
血圧があがり、甘いものやお酒(糖)がほしくなるのは、このためですね～
さて本題ですφ(.. )
血圧が上がると、血液がすごい勢いで流れます。
↓
そうすると、
血管にバンバン血流があたり、血管が痛みます。
↓
キズがついた血管を修復するために、血小板が傷の部分に集まってきます。
↓
傷が治った段階で、血小板の塊を少しずつ溶かして、また、平らな血管壁にもどします。
★血圧が高くても、
キズを治すために固める＝キズが治ったあとに溶かす
バランスが保たれていると問題は、ありません。
血圧が高い状態が続いてしまうと、
血管にキズをつくスピードが加速します。
体は、なとか、血管がやぶれないように、
固めようと「固めてのサイン」をだします。
そうなると、傷の上に大きなかかさぶたのプラークができあがります。
こういう大きなプラークも、うまく溶かす機能が働いて、少しずつ溶かせれば、セーフですが、
血圧が高いために、
このプラークが血流で飛ばされてしまい、
運悪く、脳や心臓に飛んでしまうと、
脳梗塞
心筋梗塞
になります…
がんばるぞー！とストレスがかかり、血圧が一時期、高くなったとしても、
リラックスして、下げることができれば問題は、ありません。
血圧が高くなり続けていることが、問題になります。
その原因 身体や心のストレスは、
何なのか？をしり、紐解いていくことが大切になります。
すでに、プラークができてしまっている方は、
プラークが大きくならないようにしたり、
そのプラークを少しずつ溶かすための対策をしてくださいね。
栄養対策としては、
EPA
ビタミンE
で、血管をまもり、
ナットウキナーゼ
で、少しずつ溶かしていきます。
病気の9割は、ストレスが引き金です。
自分自身の身体と心と向き合うことを大切にしてね～(^-^)/
未病のご相談は、モナリサまで。