子供のストレスサイン！

「子供のストレスサイン！」

子供だって、大人と同じように
ストレスをうけます(>_<)

大人のように言葉でストレスの事を訴えられなくても、体からのサインを発しています。

・頭痛
・元気がない
・めまい
・嘔吐
・胃潰瘍
・肥満
・腰痛
・関節痛
・円形脱毛症
・登校拒否
・顔色がわるい
・腹痛
・下痢、便秘
・おねしょ　頻尿

などなど。

ストレスをうけたときに、健康であれば、副腎からストレスホルモンのコルチゾールを分泌して、ストレスに負けないように対処してくれます。

ですが、
このコルチゾールが不足したり、バランスが崩してブレーキがきかず分泌しすぎたりすると、様々な症状をひきおこします。

ストレスホルモン　コルチゾールの材料

⚫ビタミンC
⚫タンパク質
⚫パントテン酸
⚫ビタミンE

です。

毎日　タフに元気に過ごせる
カラダとココロをつくってあげてくださーい(^-^)♪