美しいボディラインの人の特徴

やっぱり美しいボディラインの人は、
体の軸をいつも　とらえています✨

力では、なく　バランス♪

力をぬいて、リラックスしないと、
・筋肉のしなやかさ
・関節の可動域
は、ひろがらないです。

私も
自由に使える筋肉をつくる
関節の可動域をひろげる

トレーニング　スタートしたいとおもいます♪

目指せ！ミランダカー　body✨