痩せる秘密の法則を学ぶレッスン

PrimaryWalking®
　　痩せる秘密の法則を学ぶレッスン🚶

下半身が痩せにくいんです(>_<)！と、
来店したくださりました。

●ビフォー
立っている姿も歩く姿も　

体の軸が前へ倒れ気味で、下半身へ負荷をかけ続けてしまい、痩せにくくなっています。

●アフター
体の軸をしっかりと垂直にすることで、筋肉がゆるんできました。

ご本人も、
こんなに力をぬいてよかったのぉ😲
今まで、力をいれて、頑張らないと痩せないと思い込んでいたので、力をぬくと、楽チンだけど、罪悪感があるような(笑)
と、いっていました🚶