脳は、どれくらい酸素が必要？！？

～脳は、
どれくらいの酸素を必要としているか　知っていますかぁ？？～

答えは、

→呼吸でとりいれた３分の２の酸素！！

ほとんど　脳が使ってるじゃん(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

脳は、総司令塔なので、たくさんの栄養と酸素を必要としています。

脳が酸欠になると、司令の誤作動、司令が緩慢になったりと、、体のあちこちでいろんなシグナルがではじめるので、要注意です！！

この酸素を運んでいるのが、赤血球にあるヘモグロビンです。

ヘモグロビン13
フェリチン(貯蔵)100
※有経者は、50

この数値より低い方は、脳が酸欠になって、いろんなサインを、だしているので、改善してくださいねー。

⭐検査をまだされていない方でも　十分な酸素がとりこまれているか？いないか？をしる方法は、あります。

酸素や栄養が届けられる順番は、命にかかわる順番に送られています。
脳や内臓。

ですので、皮膚や粘膜、髪の毛、爪などは、後回しになります。

・皮膚の乾燥、吹き出物、湿疹、アトピー
・爪がよわい
・髪の毛ぱさぱさ　抜けやすい
・鼻や喉の粘膜が弱い　花粉症　鼻炎
・ドライアイ
・胃の粘膜　消化がうまくいかない
・腸の粘膜　便秘　下痢
・子宮の粘膜　生理不順　内膜症　筋腫

などなど

栄養不足　酸欠サインがある方は、早めに改善してくださいませ。

ヘモグロビンとフェリチン数値ですよー(^-^ゞ