プライマリーウォーキング®
痩せる秘密の法則を学ぶレッスン
「セルライトの出来る仕組みと
できたセルライトの解消の仕方」
セルライトでお悩みの方って 多いですよねー…
私もその一人で、現在 セルライトを少しずつ減らしている最中です！
セルライトを根本から 無くし 二度と作らないようにするためには、
どういう仕組みで セルライトになってしまうのか？をまず理解する必要があります✏
●正常な脂肪細胞…
脂肪細胞がキレイに並び、血管やリンパ管が脂肪細胞につぶされることなく、酸素や栄養素が十分に届けられ、老廃物や余分な水分がスムーズに排出できる状態になっています。
●セルライトとは…
血液やリンパの流れがスムーズでなくなり、酸素や栄養素が届けられなくなってしまいます。そして、老廃物や余分な水分が排出されなくなり、代謝が悪くなります。
栄養も酸素も届かない脂肪細胞は、そのままにしておくと、繊維化していきます。老廃物や脂肪細胞同士が絡まり合った脂肪細胞のかたまり（セルライト）となってしまうのです。
と、いうことは、
脂肪細胞があり、流れが悪くなったところに、セルライトができてしまいます。
セルライトを流し、二度とそこにセルライトを作らないようにする為には、
常に 流れがいい状態にしておくことが絶対条件になります。
せっかく エステで、もんでもらったり、ラジオ波をあてたり、クリニックで脂肪融解などを行っても 流れが悪いと あっ！という間に元通りになってしまいます
常に流れをよくするためには、
常の姿勢や動作で、流れがよくなる状態をつくる必要があります。
一般的な日本人の歩き方では、太ももの後ろや お尻がストレッチされる状態には、なかなか なりません。
プライマリーウォーキングの歩き方にかえると、体の軸をたたてせて 力をぬいて 歩くために ストレッチ状態になります。
歩くたびに ストレッチ状態になるために、
血流 リンパの流れがよくなります
流れが常によくなることにより、セルライトが少しずつ 解消されていきます。
プライマリーウォーキングを身に付けて
３年がたちました。
ボゴボコだった(万年ダイエッターで太ったり痩せたりが激しかった過去の痕跡…)
太ももの裏側が ボゴボコ感が 年々 減ってきています♪
アラフォーになり、年齢を重ねているのに、セルライトが減ってきているなんて 本当にスゴいかもですっ
痩せる秘密の法則を学ぶレッスン内容は、こちら
痩せる秘密の法則を学ぶレッスン
「セルライトの出来る仕組みと
できたセルライトの解消の仕方」
セルライトでお悩みの方って 多いですよねー…
私もその一人で、現在 セルライトを少しずつ減らしている最中です！
セルライトを根本から 無くし 二度と作らないようにするためには、
どういう仕組みで セルライトになってしまうのか？をまず理解する必要があります✏
●正常な脂肪細胞…
脂肪細胞がキレイに並び、血管やリンパ管が脂肪細胞につぶされることなく、酸素や栄養素が十分に届けられ、老廃物や余分な水分がスムーズに排出できる状態になっています。
●セルライトとは…
血液やリンパの流れがスムーズでなくなり、酸素や栄養素が届けられなくなってしまいます。そして、老廃物や余分な水分が排出されなくなり、代謝が悪くなります。
栄養も酸素も届かない脂肪細胞は、そのままにしておくと、繊維化していきます。老廃物や脂肪細胞同士が絡まり合った脂肪細胞のかたまり（セルライト）となってしまうのです。
と、いうことは、
脂肪細胞があり、流れが悪くなったところに、セルライトができてしまいます。
セルライトを流し、二度とそこにセルライトを作らないようにする為には、
常に 流れがいい状態にしておくことが絶対条件になります。
せっかく エステで、もんでもらったり、ラジオ波をあてたり、クリニックで脂肪融解などを行っても 流れが悪いと あっ！という間に元通りになってしまいます
常に流れをよくするためには、
常の姿勢や動作で、流れがよくなる状態をつくる必要があります。
一般的な日本人の歩き方では、太ももの後ろや お尻がストレッチされる状態には、なかなか なりません。
プライマリーウォーキングの歩き方にかえると、体の軸をたたてせて 力をぬいて 歩くために ストレッチ状態になります。
歩くたびに ストレッチ状態になるために、
血流 リンパの流れがよくなります
流れが常によくなることにより、セルライトが少しずつ 解消されていきます。
プライマリーウォーキングを身に付けて
３年がたちました。
ボゴボコだった(万年ダイエッターで太ったり痩せたりが激しかった過去の痕跡…)
太ももの裏側が ボゴボコ感が 年々 減ってきています♪
アラフォーになり、年齢を重ねているのに、セルライトが減ってきているなんて 本当にスゴいかもですっ
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