ヒップトップがあがり、脚長効果

プライマリーウォーキング®
痩せる秘密の法則を学ぶレッスン

「歩き方が変わると
ヒップの位置があがり脚が長くみえます」

※掲載許可をいただきました。

●ビフォー
骨盤が前傾状態で 終始 膝がまがったままです。

骨盤が前傾して お尻の筋肉を使わず 前もも ふくらはぎを つかって歩くために、ヒップの位置がさがり、太もも ふくらはぎが 筋肉太りしやすい状態です。

●アフター
骨盤の軸をまっすぐたたせたことにより、ヒップトップがあがってきました。
プライマリーウォーキングよ歩き方にかえ、膝が伸び 脚が長くつかえています。

ご本人と動画をチェックして、笑ってしまうくらい ビフォー アフターが変化しました


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