痩せる秘密の法則を学ぶレッスン～くびれ と メリハリ～

プライマリーウォーキング®
痩せる秘密の法則を学ぶレッスン

～体の軸をまっすぐ立たせると
                   キュッ！とくびれができる～

初来店のお客様です。
※掲載許可をいただきました。

後ろ姿

●ビフォー

前傾姿勢により 体がすべて内側に巻き込んでいます。
その姿勢により くびれ がなくなり 浮腫や脂肪がつきやすい状態になります。

●アフター

体の軸を地面に対して垂直にして、肩の巻き込みをなくすことで、
腰回りのくびれ、ヒップラインのめりはりが、でてきました。

バランス感覚のいい方で、
ウォーキング姿も別人になってしまいました✨

「もっと 力をいれたり、頑張らないといけないかと 思っていましたが、全然 想像と違いました！
姿勢を整えるって、力を抜いていいんですねー。」との感想でした。



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