理想のウエストサイズは、何㎝！？

「理想のウエストサイズは、何㎝！！」

プライマリーウォーキング®
やせる秘密の法則 レッスン 大好評です。

「目から鱗」とは、このことですね😆
こんなところに痩せる秘密があるなんて、灯台もと暗しでした～😆

などなど

嬉しい感想を頂き レッスンの度に 楽しくてしょうがない私です🚶♪

プライマリーウォーキング®を身に付けて頂くと、

サイズダウンするトップ3の中にはいるのが    ★ウエスト  下腹周り です。

スリムに見える方でも 意外と
ウエスト  下腹周りが 浮腫んで サイズアップしてしまっている方が多いです😆

◼理想のウエストサイズは、

身長×0.37～0.39

です。

食べ過ぎていないのに…
運動やストレッチ ダイエット しているのに …

お腹周りがスッキリしないという方は、

姿勢、歩き方 が間違っていて 浮腫みがかなり溜まっている可能性があります。

私もプライマリーウォーキング®を実行して 半年で へそ下まわり  マイナス10㎝  サイズダウンしましたから～

どんなけ浮腫んでいたんだーー😱

散々痩せない…と色々、エステやダイエットをしていた 20台の時に知りたかったよ笑