今日は、
分子整合栄養医学ミニ勉強会でした✏
見落としがちな「タンパク質」の重要性について～
色んなところで 栄養指導がされていますが、ビタミン、ミネラルの指導をしても
あまり タンパク質の重要性について 話をされることがないみたいです(-.-)
★例えば
よく知っているヘモグロビン
これは、
ヘモ→ヘム鉄
グロビン→タンパク質
です。
ですので、タンパク質不足では、ヘモグロビン 赤血球は、つくられません。
鉄だけ 飲んで 貧血改善の造血をしようとすることは、限界がありますね…。
★例えば
予防接種をしたときの抗体
この抗体は、タンパク質でできています。
ですので、タンパク質不足の人が 予防接種をしても、抗体のできる確率は、低くなります…💉
★例えば
酵素！
流行っていましたよね～酵素ドリンクなど
この酵素も タンパク質でできています。
ですので、酵素活性をする流行りのドリンクなどを一生懸命飲んでも、タンパク質不足では、体内での分泌酵素は、増えません…。
言い出したら 切りがないのですが、すべての人間の細胞、生命活動に タンパク質が 関わっていますので、タンパク質不足の落とし穴に 要注意です(^^)/
分子整合栄養医学ミニ勉強会でした✏
見落としがちな「タンパク質」の重要性について～
色んなところで 栄養指導がされていますが、ビタミン、ミネラルの指導をしても
あまり タンパク質の重要性について 話をされることがないみたいです(-.-)
★例えば
よく知っているヘモグロビン
これは、
ヘモ→ヘム鉄
グロビン→タンパク質
です。
ですので、タンパク質不足では、ヘモグロビン 赤血球は、つくられません。
鉄だけ 飲んで 貧血改善の造血をしようとすることは、限界がありますね…。
★例えば
予防接種をしたときの抗体
この抗体は、タンパク質でできています。
ですので、タンパク質不足の人が 予防接種をしても、抗体のできる確率は、低くなります…💉
★例えば
酵素！
流行っていましたよね～酵素ドリンクなど
この酵素も タンパク質でできています。
ですので、酵素活性をする流行りのドリンクなどを一生懸命飲んでも、タンパク質不足では、体内での分泌酵素は、増えません…。
言い出したら 切りがないのですが、すべての人間の細胞、生命活動に タンパク質が 関わっていますので、タンパク質不足の落とし穴に 要注意です(^^)/
