落ちるタイプのお肉と落ちないタイプのお肉(/--)/
について～
サロン勤めをしている時から お肉を落とすには、まず柔らかくしないと落ちな い！と、マッサージをしたり、機械を駆使して、 なんとか柔らかくしていました。
実は、お肉を本質的に柔らかくする一番早い方法 が。あるんです。
それは、力をぬく！！
え！！そんなことで柔らかくなる？？？って、思 いますが、なるんです(^^)ρ(^^)ノ
この柔らかくするポイントは、 日々の生活の動きに、無駄な力を入れない！→代 謝がよくなる まっすぐ立つ→歪みをつくらない 脂肪を落としたい部分の力を特にぬく。
です。
日々使っている筋肉で、ボディラインのフレーム をつくっています。 サイズダウンしたければ、まずそのフレームを柔 らかくしなければ、小さくなれません。
私もこれを実行しはじめてから、がっさりサイズ ダウンもしましたし、力をぬいた時のお肉がトロ ントロンに、なっているのを実感します。
寝転がって力をぬいて、サイズダウンしたい部分 のお肉を触ってみてください。
やわらかくトロントロンになっていれば、落ちま す。 そうじゃなければ、日々の動きにいつもそこに力 を入っていて、カチカチに、固めてしまっていま す。 まだまだ、サイズダウンの準備は、できていません。
日々、力をぬいて、体を歪めず動作をする基本を 身に付けさせてもらったのが、
じつは、プライマリーウォーキングの立つ！歩 く！です。
立つ！歩く！だけで、こんなにかわるのかと… こ の一年で、私自身も、モナリサに通ってくださる お客様も一緒に驚いています(^-^)！！！
骨盤☆美脚矯正専門サロン モナリサ
について～
サロン勤めをしている時から お肉を落とすには、まず柔らかくしないと落ちな い！と、マッサージをしたり、機械を駆使して、 なんとか柔らかくしていました。
実は、お肉を本質的に柔らかくする一番早い方法 が。あるんです。
それは、力をぬく！！
え！！そんなことで柔らかくなる？？？って、思 いますが、なるんです(^^)ρ(^^)ノ
この柔らかくするポイントは、 日々の生活の動きに、無駄な力を入れない！→代 謝がよくなる まっすぐ立つ→歪みをつくらない 脂肪を落としたい部分の力を特にぬく。
です。
日々使っている筋肉で、ボディラインのフレーム をつくっています。 サイズダウンしたければ、まずそのフレームを柔 らかくしなければ、小さくなれません。
私もこれを実行しはじめてから、がっさりサイズ ダウンもしましたし、力をぬいた時のお肉がトロ ントロンに、なっているのを実感します。
寝転がって力をぬいて、サイズダウンしたい部分 のお肉を触ってみてください。
やわらかくトロントロンになっていれば、落ちま す。 そうじゃなければ、日々の動きにいつもそこに力 を入っていて、カチカチに、固めてしまっていま す。 まだまだ、サイズダウンの準備は、できていません。
日々、力をぬいて、体を歪めず動作をする基本を 身に付けさせてもらったのが、
じつは、プライマリーウォーキングの立つ！歩 く！です。
立つ！歩く！だけで、こんなにかわるのかと… こ の一年で、私自身も、モナリサに通ってくださる お客様も一緒に驚いています(^-^)！！！
骨盤☆美脚矯正専門サロン モナリサ
