午後からは、分子整合栄養医学講義でしたφ(..)
スポーツ選手の貧血は、命とり！！について～
貧血くらいよくあることだしー…
_<)
現役の若い選手の突然死
有能な選手の怪我の転落
などなど
これらには、貧血が潜んでいます。
何故？？ スポーツ選手が貧血になっていくか？？ と、いうと
1リットルの汗をかくと→→0.5㌘の鉄が喪失するからです。
毎日、毎日、トレーニングに励むと、少しずつ少しずつ鉄が失われ、貧血になっていきます。
貧血になると、全身に血液をまわすために心臓 が、頑張ります！
心臓に、負担がどんどんかかっていきます。
それが、心肥大や、心筋梗塞などの突然死をもまね きます(+_+)
靭帯や、筋肉を強靭にするにも、鉄が不可欠で す。
鉄がないと、らせん構造を強化することができず、 弱い組織になり、怪我をしやすくなります(+_+)
よく怪我をする選手、集中力がつづかない選手、 スタミナが続かない選手は、貧血を疑ってみてくだ さーい(^-^)/
阪急梅田駅・地下鉄中津駅 徒歩5分
骨盤☆美脚矯正専門サロン モナリサ
モナリサのHP
スポーツ選手の貧血は、命とり！！について～
貧血くらいよくあることだしー…
_<)
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有能な選手の怪我の転落
などなど
これらには、貧血が潜んでいます。
何故？？ スポーツ選手が貧血になっていくか？？ と、いうと
1リットルの汗をかくと→→0.5㌘の鉄が喪失するからです。
毎日、毎日、トレーニングに励むと、少しずつ少しずつ鉄が失われ、貧血になっていきます。
貧血になると、全身に血液をまわすために心臓 が、頑張ります！
心臓に、負担がどんどんかかっていきます。
それが、心肥大や、心筋梗塞などの突然死をもまね きます(+_+)
靭帯や、筋肉を強靭にするにも、鉄が不可欠で す。
鉄がないと、らせん構造を強化することができず、 弱い組織になり、怪我をしやすくなります(+_+)
よく怪我をする選手、集中力がつづかない選手、 スタミナが続かない選手は、貧血を疑ってみてくだ さーい(^-^)/
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