男性をドキッとさせちゃう

「クビレ」について~☆☆☆

今回は、足首~(^-^)/



足首の黄金比は、身長×0.12 でしたよねぇ☆ 例)身長160㌢×0.12=19.2←理想値



サイズが黄金比より、オーバーしちゃう(ToT)って 人は、、、、



足首に

_<)


力が常に入っていると、筋疲労をおこし、肥大し、 リンパや、血流の循環が悪くなり、老廃物がどんど んたまり、


足首のクビレちゃんが、埋もれていきます(ToT)キャー



根本は、
立っているバランス、歩いているバランス に 問題ありなんです!!



現代人は、 痩せるボディラインをかえる事に対して

鍛えてみたり、補正下着をつけてみたり

足し算で行おうとしますが、、、、



本当は、


力を抜いて血流をよくして、 いらない部分についてしまった余分な筋肉、老廃物 を手放して引き算をしていく必要があります ーー。 


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