涼しくはなっていませんが、ようやく少しだけ通勤ウォーキングできましたよ〜
6000歩超えが２日、6000歩弱が２日。
まだまだ暑すぎて、通常運転とはいきませんが、この調子で頑張ります〜👌
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《今日の食事》
朝ごはん＆昼ごはん
豆乳にもよく溶けて飲みやすいチョコ味のプロテイン☕️
晩ごはん(雑穀ご飯80g、レモンサワー半分)
今日のレモンサワーは檸檬堂の「さっぱり定番」でした。
これまで檸檬堂は、定番、さっぱり定番、レモン濃いめの３種類を飲んだことがありますが、今日の「さっぱり定番」が一番好みです。
あっさりしていて、とっても飲みやすい💕
夕食後のおやつ(桑茶)
