食事の記録のみ

《今日の食事》

朝ごはん🌅

昼ごはん(職場にて)

晩ごはん(ご飯＆お酒ナシ)

ささみと春雨のサラダ(セブンイレブン)、マカロニサラダ、お刺身、トマト、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、豚汁

夕食後のおやつ(よもぎ茶)

＋いりこ

【総合1位★クーポンで2,400円】 ( 有機 桑茶 100包 ) 送料無料 わくわく園 おいしい 桑の葉茶 オーガニック 桑 お茶 健康 糖質 対策 制限 ダイエット ノンカフェイン 糖質オフ 国産 桑の葉 有機JAS ティーバッグ くわ 血糖値 血圧 温活 桑葉 有機桑茶

チョコレート効果 カカオ 72% 高カカオポリフェノール 94枚(47枚×2袋) 188枚(47枚×4袋) カカオ 70% 以上 大容量 明治 メール便 クール便コストコ 通販 送料無料

おからクッキーバー1kg(50本) 楽天グルメ大賞を5度も受賞!!レビュー総数1位!! 【LINE友達追加で100円オフ】送料無料 個包装50本 おからクッキー 低カロリー 砂糖不使用 ダイエットクッキー 糖質制限 ダイエット食品 食物繊維 こんにゃく

6/30までの期間限定【送料無料(※一部地域を除く)】部屋干しトップ 除菌EX つめかえ用 810gx10個 衣料用洗濯洗剤 粉末 ライオン