2泊3日の埼玉、東京、横浜の旅
今日は野菜しゃぶしゃぶにしました
見事に2㎏太りました
だんなは4㎏
帰って来て普段通りの生活
10日間限定でフルーツ、野菜、たんぱく質のみで
生活します
今日は野菜しゃぶしゃぶにしました
最初にハチミツ大根おろしのBIOともずくを食べてから
野菜へ
旦那は隣で豚バラを美味しそうにしゃぶしゃぶしてました
今日は雨の中すっからかんになった冷蔵庫の中を埋めるべくスーパーへ
野菜直売所二軒と魚屋、スーパーへ
梨、白菜1玉、りんご、バナナ、ブロッコリー、舞茸、しめじ
荒巻鮭、お肉、豆腐、ヨーグルト、卵、ケール、グリーンカール、ほうれん草、ピーマン、鶏モモetc...
帰って来てからつくり置きを色々と
1週間分の野菜も切りジップロックで分けたりして
疲れました
しかしこれをやって置くと1週間がかなり楽に
Dのお弁当のおかずも作り置き何品かあるとかなり楽
2㎏増えたの正直ショック
しかし普段油物食べないのに沢山食べたし
何よりお酒だよね。。。
1日目は
生ビール
ハイボール
レモンサワー2杯
2日目は
生ビール
紹興酒
飲んだもん
でもさー美味しかったから
その分頑張って落とすしかないね。。。
やはりウォーキングしようかな
道が狭くて家の周りはとても無理だから
公園にでも行こうかな
買って来たりんご🍎1個50円なのにめちゃくちゃ美味しいから遠いけど明日また買いに行こう
ケール、小松菜、チアシード、バナナ、ぶどう
でスムージー
白菜1玉買っちゃったからしばらくは白菜とスープ食べます
ライザップは人参、豆乳、乳製品、果物ダメなんだよね。。。果物取りすぎは確かに太りそうだな
兎に角1番は食事気をつけよう
ホテルで少し休んでから赤れんが倉庫へ
日曜日開催予定のマラソン大会の登録日みたいで凄い人(結局台風で中止らしい。。。)
初赤れんが倉庫でした
その後中華街へ。。。
ジュンスが行った山東で餃子
美味しかったです
しかし。。。タイガー餃子軒の方が美味しい！！と夫婦で合意
歩きながら肉まんやココナッツミルク、北京ダックも
山東ではビールと紹興酒飲みました
天気も良くて最高な日でした
3日間旅行したのでとにかく野菜が食べたい！！
26.27日に食べたもの
23000歩。。。
明日はサラダになる野菜を沢山買って来よう
Dも月曜から夜勤だしダイエットには最高な週だ。
26.27日に食べたもの
行くときは小さいおにぎりを握って行き電車の中でコンビニサラダと
ライブ前にビールとサバ？
ライブ後
もずく
焼き鳥5本
ねぶた焼き？2口
オクラ
ハイボール
レモンサワー2杯
お酒が止まらんかった🥃
翌日
広尾のタイガー餃子軒
ここ広尾駅のすぐ近くでDがお腹空いたうるさいから
仕方なく入ったんだけど兎に角美味しかった！！！
油淋鶏と餃子が絶品！！麻婆豆腐も辛くて私好み
リピート決定！！
すでに食べたい。。。
28日は赤羽→有楽町→広尾→東麻布→関内
とかなりの移動
広尾から麻布十番まではテクテク歩きました
関内に着いてからもかなり歩いた
ホテルから赤れんが倉庫まで歩き中華街に行きまたホテルまで戻って来たら足がぱんぱん
23000歩。。。
東京は本当楽しいなぁ
でも住めないわ
ずっとアメブロが調子悪くてついに東京行ったついでに銀座のApple Storeで診てもらって来ました。
まさかのトイレ行ってる時にジェジュン登場
Apple Storeでもやはりアメブロだけ重くて携帯が熱くなる始末。。。
しかし今日帰って来て久々にアメブロを開くとサクサク！！
良かった良かった。本当苦痛な日々でした。
ダイエット44日目に入りました。
木曜日から東京に行って来ました。
正確には埼玉、東京、神奈川と
初日はジェジュンの出演するライブへ
さいたまスーパーアリーナ
まさかのトイレ行ってる時にジェジュン登場
泣きたい
もう開演前にビールは辞めようと固く誓います
夜は赤羽のお店へ
Dがかなり楽しそうで良かった良かった