昼飯

上司に捕まらず、帰宅して食べました。

ペペロンチーノ

ああ…、俺のダイエットの一番の敵は炭水化物。

炭水化物好きだから…悔しいけど…好きだからさ。。

でも100ｇくらいにしました。

女性でも食べれるくらい。

ソーセージとエビ（冷凍の小さいやつ）を入れて作りました。

美味しかった。

そのあと、かりんとう２本

あぁ…、糖分じゃんか…。

賞味期限が近くなったら出てくる「もったいない病」

炭水化物好きな「炭水化物症候群」

この二つ。

上記二つがクリア出来れば俺はいける！

運動も頑張れる。

量も減らせてる。

よっしゃ！

やはり俺の課題は早急な炭水化物の代用品を探す事。

あと、もったいない病を防ぐためにもうちょっと稼ぐ事。←無理。

これだ！

課題は明確化された。

稼ぐのは無理にしろ、代用品探しが急務だ。

食い続けても飽きない、美味しく、お腹もいっぱいになる。

そんな炭水化物のかわり。

明日から、白滝・マロニーなど。

徹底的に試してみよう。

で、食べた量・感想・体重の変化・腹の減り具合等明確に書き記していきます。

試してガッ○ン！

オッス！！

腹減ったー。

毎日この時間になると昼飯の事しか考えられない。

さて、今日はなに食べようかな…。

昨日嵐の番組で豚骨ラーメンやってたからすごくラーメン食べたい。

けど、

ラーメンってダイエットにとって敵以外のなにものでもないよね。

あんまりかわんないけど今日もパスタにしようかな…。

金もないし。

朗報です。

今会社の人から言われました。

『２月２４日』

健康診断だから。。。。。。。

マジか！！

きた！

これ以上に結果を求められ日は無い！

ちょうど３週間後。

ここで結果が出せなきゃ男じゃない！

しかも３５歳未満のメタボリック診断付き！

へルシア緑茶も飲み始めようか！

「あ、去年よりいいですね！」

って看護婦さんに言わせてみせる。

あと、２１日。

問題は１０日の新年会と、１８日の新年会。

もう２月だから不参加にしてやろうか。と思ったくらいです。

この二日をさらりとこなせれば見えてくるはずだ。

現在８０ｋｇ

２１日後の２４日までの目標体重。

７５ｋｇ

ペース的には１日２３８ｇくらいずつ減らしていけばいける。笑

やったるでー。

オッス！