ウィメン＆キャンサー代表理事のブログ(旧monのブログ　卵巣がんとわたし） -4ページ目

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07Jul
- 訂正追加あり！　7月19日女性の健康セミナー
  【訂正・追加】7月７日に事務局に問い合わせをしたところ、すでに事前申し込みがかなりあるそうです。当日、その場で申し込みはできますが、定員に達していると入場できないそう。参加希望の方は事前申し込みしてください。7月19日に日本婦人科腫瘍学会と大塚製薬共催で、女性の健康のための市民公開講座が開催されます。テーマは「我慢しない婦人科がん治療」です。抗がん剤治療中の手足のしびれや痛み、脱毛予防の頭皮冷却、外見ケア、リンパ浮腫対策、治療後のリハビリなど内容は盛りだくさんです。当日参加もOK、参加費無料。気軽に参加できるので、ぜひご参加を。日時：７月19日（土）15：30～17：30会場：東京国際フォーラム６F　roomG602問合せ：大塚製薬「女性の健康セミナー事務局」0120-068-552（通話料無料10時～18時受付、無休）申し込みは、↓のQRコードからにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
02Jul
- J-SNOWの会議
  アドバイザリーボード委員を拝命しているJ-SNOWの会議に出席しました。J-SNOWJ-SNOWは女性の保健医療従事者の生活習慣と健康に関する疫学研究グループの略称です。plaza.umin.ac.jpこれは最長で24年間追跡中の前向きコホート研究で、2年ごとに女性の健康調査を行ってデータ収集をしています。現在も20歳代から50歳代までの看護職、あるいは薬剤師資格をもつ女性で研究にご協力いただける方を募集中。ご興味のある方はぜひお問合せください。なんて書くとなんだか偉そうですが私は末端委員なんで、いつも「へー」と感心しながら聞いております。そうそう最近、地元はサッカーで盛り上がっています。小田急線町田駅にむかう通路には町田ゼルビアのフラッグがいっぱいビルの壁面に表示された選手パネル♪にわかファンになって応援しています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
30Jun
- 実地見学の準備③服装はUNIQLOで
  実地見学の事前オリエンテーションでは、注意事項として、服装は派手すぎない香水は厳禁マスク着用個人情報は持ち出さないと言われました。こまったのは服装です。病院の見学者って、どんな格好してるのかしら？悩んだすえに、地味で目立たない服を求めてUNIQLOへ。買ったのは、このグレーのジャケット。写真でみるとおしゃれだけど、私が着るとモデルさんみたいになりませんインナーは黒のポロニット襟があるので、真面目に見えるかしら？バックは機能性重視で（画像はUNIQLOさんからお借りしました）そして足元はアディダスの黒いスニーカーとソックス。アクセサリーはすべて取り、メイクはファンディーションをぬるだけ。髪の毛は黒ゴムでひとにきっちりと結びました。さらに貴重品をいれて素早く移動できるように、しまむらでポシェットも買いました。見学中はお医者さんにくっていて回るのでスニーカーを選んだのは正解でした。見学の詳細はプライバシーがあるので書いちゃダメみたい。ごめんなさい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
28Jun
- 実地見学の準備①
  なんだかポストする順番が間違ってしまったけど、こちらが①です。今後、目指す方のためにレポートします。がん医療ネットワークナビゲーター（通称がんナビ）は、まだ持っている人が少ない希少性のある資格です。神奈川県の場合、現時点での取得者は４人。私のように特段の支援組織もなく自力で癌患者会業界にチャレンジする方、コネはないけど病院の患者サロンのスタッフをめざす方などには向いていると思います。ただ、取得には時間もお金もかかります。それが難点です。認定がん医療ネットワークナビゲーター制度 | 一般社団法人　日本癌治療学会認定がん医療ネットワークナビゲーター・シニアナビゲーター制度について掲載しております。www.jsco.or.jp取得には病院の実地見学が必要なんですが、新型コロナの影響で、日程調整だけで半年以上かかりました。実地見学施設のリストはHP上で公開されているので、そこから病院を選ぶことができます。新型コロナへの対応には医療機関ごとに差があるので、ちゃんと調べればよかったんだけど、私はうっかり厳しい施設を選んでしまったのが敗因。これから取得を目指す方は、事前リサーチをしてください。また、都道府県によっては実地見学施設がないケースもあるので、必ず確認を。実地見学に際しては、この「実地見学要綱」を事前に熟読しなくちゃなりません。ここに細かく手順や見学後の提出するレポートがあるので、事前に脳内シュミレーションをしておかないと、あとで大変。見学後に提出するのは、この３種類左から、相談レポート、相談シート記録一覧、SBO一覧これらを学会のHPからダウンロードして印刷。当日、持参しました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
25Jun
- 実地見学の準備②ほぼフルマラソン(^^♪
  実地見学では、10症例以上を相談シートに記述し、さらにそのなかから２症例についてレポートをつくって提出します。１日で１０症例を見学するのはなかなか大変で、通常は数回にわけて見学するそうなんです。でも私は、そこもよくわからなくて、つい１日で１０症例を見学することにしてしまったので、直前になってものすごく不安になりました。見学は朝8時半集合で、昼休憩をはさんで夜７時までびっしり。外来診察の見学にくわえて、がん遺伝子パネル検査のエキスパートパネルへの陪席などもあり大変そう。ガイドラインの外部作成委員をつとめたとき、夕方６時から夜11時までの会議だったことがありました。テーマは卵巣癌なんだから興味はあるんですが、あまりに専門的すぎてだんだん意識が遠のくし、空腹だし、ヘロヘロ。お医者さんって体力知力ともに鉄人なんです。そんな鉄人に凡人以下の私がついてまわるんですから、絶対に装備が必要です。そこで隙間時間でも手軽にエネルギーチャージできるように、補給食を用意しました！！ちょっと多めだけど、ほぼフルマラソンと同装備朝は病院についたら、まずアミノバイタルでエネルギー！　そして休憩時間には強力なカフェインで覚醒！！脳には糖分！予備の塩分タブレットも！飲み物はスポーツドリンクの500ｍｌペットボトルを凍らせて持参しました。院内に自販機はあるけど、猛暑・高湿度なので、冷たい飲み物は必須このマラソン用のカフェインはかなり強力で、レース後半に補給すると意識がしゃっきりするんです。横浜マラソン、湘南国際、板橋シティで、私はお世話になりました。仕事で長時間のロケとか選挙取材とか・・食事をとる時間がないことあるんですが、そんなときとほぼ同じ装備にしました。じっさい、見学後、病院をでた途端に気が抜けて動けなくなったんだけど、ベンチでカフェインを摂取したらすぐ元気になりました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
23Jun
- リブログ記事神奈川県へ電話
  昨年、参加した「かながわピアサポーター養成研修」。その受講者に対してアンケート調査を実施しているとの話を他の参加者から聞いたのですが、私のもとへはまったく連絡がないので、先週金曜日午後、神奈川県健康医療局保健医療部がん・疾病対策課へ電話で問い合わせをしました。参加したときの様子は、県に電話なんてクレーマーみたいで嫌なんだけど、背に腹はかえられない。すると参加者の連絡先が散逸しているとのこと。えー、びっくり。放置していたら私の受講歴も消去されてしまっていたかもしれないので連絡してよかった。アンケートの内容は今後のピアサポーター養成や患者支援のありようを尋ねるものらしいです。お心当たりのある方は、ぜひ問合せてみてください。
21Jun
- 夏のスパイスカレー
  暑くなってきました。でも私は暑い方が体調がいいという特異体質（？）なんでウキウキ。とくに夏になると食べたくなるがカレー。辛いカレーを食べて汗をかいて、夏を乗り切りたいわ～ということで、話題のスパイスカレー屋さんへいってきました。町田のCritical Hot【町田市】カレー好き必見！　9月に鶴川にオープンした「無添加創作スパイスカレーの人気店」に行ってみた（tsuki） - エキスパート - Yahoo!ニュースおいしいスパイスカレーが食べたい！　と思ったときにおすすめしたいお店、スパイスカレーの専門店「クリティカルホット」。本店は、町田市常盤町の町田街道沿いにあります。今回は、2023年9月にオープンした2news.yahoo.co.jpいただいたのは好みのカレー3種類を選べる「クリティカル３色カレー」。左上からスパイスチキンカレー、海老カレー、ポークビンダルーカレー。全て辛いとメリハリ不足？と思って、一つはココナッツ風味の甘い海老カレーをチョイス。これが正解でチキン→海老→ポーク→海老・・と順番でいただくと、より辛さとスパイスの味が際立っていい感じ。ドリンクはクラフトコーラにしました。カレーにコーラ。。合わなそうだけど、このコーラはスパイスの香りがしてカレーとベストマッチでした。じつはキーマカレーと迷って迷ってだったので、「次はキーマカレー」と心のなかで決めてお店をあとにしました。そして、勢いつけてむかったのは、北里大学病院やっと認定がん医療ネットワークシニアナビゲーター取得に必要な病院での「実地見学」がはじまったんです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
15Jun
- HRTの通院
  3か月に１回のHRT通院でした。クリニックでは半年ごとに採血採尿検査をしています。前回（３月）は通院１週間前ずっとイライラしてチョコレート爆食いしてたんだけど、とくに悪影響もなく、ほっと一安心これが結果。全項目、正常値でした。お薬は2種類ホルモン剤とビタミンDお会計はすべて健康保険が効くのでクリニックが590円で、お薬代が2,401円でした。サプリや健康食品につぎ込み、食事にあれこれ悩んだことを考えると、絶対にHRTのほうが楽だし、コスパもいい～。もちろん体調に波はあるけど、そのふりはばが違うというか、まったくレベルが変わりました。ビバ！女性ホルモン♪診察後はクリニック近所の果実園で休憩いろいろ迷ってしまったんだけど、いちごとカスタードのズコットに決定！！いちご大好きなので、テンションあがる～。スポンジはしっとり、いちごの甘酸っぱさ、カスタードと生クリームの甘さの組み合わせが美味しい～。それなのに、なぜか途中でてがとまり・・・ドリンクをコーヒーから紅茶にチェンジして完食。。。じつはクリニックの予約時間の前にイタリアンをいただいていたので、ちょっと食べ過ぎだったみたい。でも、やっぱり果実園のズゴットは美味しい。大好き💕にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
12Jun
- ガイドライン委員のクリニックへ
  HRTについて知りたくて、当時、一生懸命に読んだガイドライン。ボロボロ。当時の私の必死さが詰まっています。パンツ問題水をかぶったようなホットフラッシュと眩暈は収まったけど、骨密度はさがっていくし、指がこわばってうまく物をつかむことができないし、手足の関節は痛いし、夜は眠れないし、足は凍ったようにひえるし・・・とにかく辛い。また、そのころからパンツ問題が浮上しきたんですわたし：最近、かわいてパンツはくとすれてつらいです先生：綿のパンツにしなさいわたし：綿のパンツはいてるの。UNIQLOのだからダメなのかなぁ先生：かゆみ止めクリームぬるといいよ。オイラックスクリームだしておくねそんな残念な会話を大学病院の医師としながら、どんよりしていました。病院さがしいったいどこでHRT治療をできるのか分からないことも困りました。更年期障害の治療ができる病院さがしといえば、女性医学学会専の門医制度および専門資格制度のリストを検索するのが定石です。もちろんこのリストにのっているクリニックを受診するんです。更年期障害【日本女性医学学会（旧：日本更年期医学会）】日本女性医学学会（旧：日本更年期医学会）は更年期障害から老年期の医学的諸問題まで思春期も含め女性の一生を通じ研究する医療従事者の団体です。更年期とは閉経を挟む前後１０年間を指す。更年期には女性ホルモンの急激な減少で、のぼせや発汗、イライラなどさまざまな症状が現れる。このうち、日常生活に支障をきたすほどつらいものは更年期障害として治療の対象となります。名称変更…www.jmwh.jpでも癌の既往歴をいうと、どの病院でも治療はできないと告げられます。JEMAに相談したら、「あなたのような特殊な症例は女性医学学会の理事でないと」そうアドバイスされました。（困るたびにJEMAにすがってきました。ほんとうにありがとうございます）理事名簿は学会のHPで公開されています。私は理事であり、同時にガイドラインの作成委員でもある医師のレディースクリニックを都内でみつけ、2017年12月、受診しました。クリニックでは骨密度がさがっているがBP製剤があわないこと。HRT治療に興味があることを相談しました。「HRTを検討してもいいだろう。ただし癌の治療・経過観察通院をしている病院に相談をして許可をもらってきなさい。無断ではできない」といわれました。そこで初回のHRTは、まずお試しで癌の主治医のもとでディビゲルを処方してもらいました。癌の主治医も50代の卵巣癌＆子宮体癌重複患者へのHRTは経験がなく、ふたりで副作用やらHRT治療中に再発した事例など、あれこれ話し合い、最後に「なにかあったら、すぐに連絡をして」と念をおされました。(先生、あの時はありがとうございました)1か月ほど様子をみて問題がなかったので、2018年８月からレディースクリニックでHRTをはじめました。それを機に、1回分づつを個包装してあるゲル剤のディビゲルから、ポンプ式のル・エストロジェルに薬剤も変更。同じ経皮剤だけどディビゲルは腹部にぬるのでベタベタするけど、ル・エルトロジェルは腕に塗り込むのでさらっとしていて乾きやすくて楽ちんでした。劇的に効いたHRTいざ始めてみると、カーっとしたほてり、激しい動悸がありましたが、そうした不調は数日で消えました。効果を実感できたのは3週間ほどたってから。左手にでき始めていた1センチほどの「ガングリオン」が完全に消えたんです。ばね指や関節の痛み、手のこわばりは治りました。（手指のしびれにはあまり変化はなかった）皮膚のパサつきや渇きも減り、懸案のパンツ問題も解消！気持ちさわやか～😊手足の冷えはかなり改善されて、真夏に汗だくなのに足だけ冷え冷え～はなくなりました。足だけ冷えていると、夏に「暑いので冷房をかけて寝たら、足だけ凍るように冷えて目が覚める」なんてことになり、不眠に拍車がかかったんです。不眠も改善して夜中に目が覚めたり、寝付けないことはなくなりました。落ち込みや気分の変調もマシになりました。つねに陰鬱で、気力がわかない。重苦しい気分は消えました。年1回のペースで骨密度測定をしていますが、50代で骨密度があがったのは明らかにHRTの治療効果です。そんな調子で、今年でHRT治療は７年目を迎えました。まとめ肥満、糖尿病、高血圧など生活習慣病、肝障害があると、原則、HRTはできません。こうした病気になってしまうと治療をつづけることはできなくなります。血栓症の病気がある人もできません。初発40歳以上の婦人科がん患者へのHRTは珍しく、受けいれて治療をしてくれる病院は多くありません。骨粗しょう症対策としてはBP製剤の方が圧倒的に手軽です。その一方で、癌は再発していないが全身の不調がつづいている。BP製剤があわない。そんな人にはHRTは合っていると思います。ひととおりのサプリや漢方薬をためし、生活習慣を見直し、スポーツをし、BP製剤をためし、ガイドラインを読んで学会に参加し、仲間と勉強会をひらき、主治医をはじめ何人ものと医師や研究者と話し合って治療選びをしました。時間も手間もかかりました。でも、いろいろな方に助けてもらい、納得できる治療にたどりついたので、今はそのプロセスも含めて悔いはないです。わがままな患者あるベテランの婦人科がんを専門とする医師から「あなたは再発しなかっただけでも運がいい。じゅうぶん元気なのに、それ以上、何を求めているの？　更年期障害ぐらい我慢できるでしょ」と言われたことがあります。その通りだと思います。ふつうの癌患者は治療が終われば生きていることに感謝し、多少の不調は受けいれ、共存しながらすごしていきます。それなのに私は我慢できず、わーわー騒いでばかり。私は更年期症状が辛くて我慢できなかったし、治療できるのなら試してみたかった。でも、きっとそんなわがままな患者も少しはいるはず。そんな方に私の経験が参考になればいいな、と思っています。更年期障害については、日本産科婦人科学会のHPに詳しく説明されています。ぜひ参考にしてください。更年期障害 - 公益社団法人日本産科婦人科学会更年期障害はどのような病気ですか？卵巣の機能が徐々に低下し、ついには月経が永久に停止することを「閉経」いいます。月経が1年以上止まっていることを確認してから、1年前を振り返って閉経と診断します。日本人女性が閉経する平 […]www.jsog.or.jpホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
10Jun
- 納得できる治療
  私は子宮内膜症→卵巣癌＆子宮体癌の当事者なので、子宮内膜症の患者会である子宮内膜症協会（JEMA）にとてもお世話になりました。日本子宮内膜症協会ホームページwww.jemanet.orgJEMAは1990年代前半から活動をしている老舗患者会です。低用量ピルを子宮内膜症の治療薬として国内承認に持ち込む際、大きな役割を果たしたことで知られています。患者は勉強をJEMAから言われたのは、患者はいま、自分がうけている治療の意義と内容を正確に理解しないと、納得できる治療にたどり着くことはできない。そのためには、まずガイドラインを読み、学会に参加して勉強をしなさい医師と円滑にコミュニケーションする能力も大事。医師と交渉したりすり合わせるためには医療知識がないとかみ合わない。やっぱり患者は勉強しないとダメロールモデルになるので海外の患者団体や学会動向をチェックするでした。全て実行するのは難しいけど、HRTについてはまさにJEMAの言う通りでした。実際、ガイドラインを読んでみると、なぜ大学病院の主治医がHRTを不要といったか理解できたし、解決の糸口がみえてきました。ガイドラインのなかのHRTまず当時最新だった「卵巣がんガイドライン2015年版」。治療後のHRTについてはCQ22です。推奨はグレードC１推奨グレードは「A＞B＞C１＞C2＞D」の5段階で、C1はちょうど中程度。ところが、「ホルモン補充療法ガイドライン2017年度版」を開くと、同じ卵巣癌治療後のHRTが最も強い、推奨レベル１。子宮体癌（つまり子宮内膜癌）は、やはり推奨レベル１。そして子宮内膜癌治療後のHRTは再発を有意に低下させるという結果であった．現在までのデータからはHRTによる子宮内膜癌の再発リスクの上昇は認められていない．HRTをやった方が再発リスクは下がるとなっていました。女性医学学会へなぜ、こんな違いがあるの？そんな思いで2017年11月、大阪で開かれた第32回女性医学学会に参加しました。開催中はJEMAと一緒にセッションに参加し、会場をまわり、HRTに詳しい著名な医師をたくさん紹介してもらいました。わかったのはHRTについては、2002年に「HRTは乳がんや心血管疾患のリスクを高める」と発表したWHI（Women’s Health Initiative）中間解析のイメージがあまりに強く、また婦人科がん患者とHRTについてのデータが多くないので、医師ーとくに癌専門の産婦人科医のあいだにはHRTに対する躊躇があるということです。なかでも私のような「卵巣癌と子宮体癌の重複患者のHRT」は珍しいそうです。症例数の少ない治療なんですから、どこの婦人科へいっても「あなたにHRT治療はできない」と言われたのも納得です。でも前例がないだけで危ない治療ではないので、HRTに詳しい医師のもとでなら治療できるなぁ、と大阪から自宅にもどる新幹線のなかで思いました。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
04Jun
- HRTにたどりつくまで
  私のように卵巣癌子宮体癌の重複患者でHRT治療をしている者はめずらしく、私自身もとても苦労しました。ほんとうに大変でした。HRTにたどりつくまで私は2012年9月、40代後半＆閉経前にオペで卵巣を切除しました。閉経前に卵巣をとると、ふつうに閉経した人より更年期症状は強く出る傾向があるそうです。治療をした大学病院では、「治療後のHRT適応は40歳未満なので、あなたは対象外」「卵巣をとると、骨粗鬆症になりやすくなる。ただし全員ではない」そんな説明をうけました。その時は癌の治療で頭がいっぱいいっぱいで、「HRT？　なに、それ？」でした。そうはいっても骨粗しょう症は嫌だったので、自治体主催の骨粗しょう症セミナーの受講と骨密度測定にいってみました。その時点（2013年10月）での骨の状態をしっておかないと、比較ができないと思ったからです。そのときは簡易な測定法だったのですが、若い人の平均とくらべて100％以上。「骨は大丈夫」とほっとしました。卵巣欠落症状の方は、手術後１か月ぐらいからホットフラッシュがひどくなり、不眠、めいまい、のぼせと寝汗、下半身の冷え、むくみ、皮膚の渇きとかゆみ、関節痛（右指のばね指）、ガングリオン（左手）、激しい気分の浮き沈み、食欲不振など。次々と症状が現れては消えてヘロヘロ。だから治療後は自分なりに更年期対策をあれこれしました。運動不眠だったので朝5時起床でウォ―キング→高じてフルマラソンを４回完走しました。でも足の冷えに変化なし！！ヨガ→「柔軟性がついたかな」程度ピラティス→開腹手術してるので腹筋が苦手なので続かず断念筋トレ→継続中サプリメント類市販の「命の母」など→効果なしエクオール→1年ほど服用。効果なしプラセンタエキス→クリニックで3回注射。効果なし高麗人参→効果なしビタミンC→美容（治療後増えたしみ対策）のためにシナールをいまは飲んでますビタミンD→通院中のレディースクリニックで処方されているので服用中カルシウム剤→整形外科医から「サプリメントによる過剰摂取は腎臓結石になるリスクがある。カルシウム摂取するなら食べ物から」と注意されたので怖くなって中断。漢方薬加味逍遙散、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、五苓散、補中益気湯。とにかく辛かったので近隣のレディースクリニックを受診してみました。どこにいっても「その年齢だとHRTはできない」の一点張りなんです。仕方なく漢方薬を次々と試しましたが、どれも私には効果はありませんでした。ハーブやアロマテラピーハーブティー、アロマオイル、酵素ドリンクなども試しました。とくに実感できる効果はなかったんだけど、気分転換にはなりました食事療法効果不明だけど続けていること大豆食品→ほぼ毎日ビタミンE→毎日、ナッツ食べています小魚→ほぼ毎日牛乳→毎日コップ1杯をほぼ毎日海藻→ほぼ毎日キノコ類→ほぼ毎日フルーツ類→ほぼ毎日やめたこと白砂糖の禁止→1年継続。だんだん面倒になってやめました。玄米＆雑穀→たまに食べるのはいいけど、毎日は辛いアサイー→味に飽きた全粒粉のパン→たまに食べるのはいいけど、毎日は辛いルイボスティー→味が苦手鮭の中骨缶→「骨にいい」というのでしばらく食べてみましたが不味くて継続不可その他もともとジャンクフード、炭酸飲料、ファーストフードなどは、家庭の方針で幼児期から食べたことはありませんでした。喫煙歴なし。アルコールは40歳すぎからはほとんど飲んでいません。癌になる数年前は毎朝、にんじんジュースやグリーンスムージーを手作りして飲んでいました。美容ドリンクや健康ドリンクも大好きで、つねに新しいものをチェックしてコラーゲンやビタミン入りのものを飲んでいました。健康にはすごく気を使っていた方だと思います。でも貧血だったし、子宮内膜症をへて40代で癌になっちゃったんで、いまは好きなものを食べています。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
03Jun
- がん患者・支援者プログラム
  日本癌治療学会のがん患者・支援者プログラムが募集中です。第63回日本癌治療学会学術集会第63回日本癌治療学会学術集会ホームページcongress.jsco.or.jp私はなんど応募しても不合格だけど、ご興味のある方は応募なさってみてください。とくに地方在住の方にとっては開催地・横浜までの交通費宿泊費相当の助成金が支給されるので魅力的です。たとえば大阪在住なら助成は満額で5万3,000円。参加費も正規の3万円が1,000円に減額されます。また、そうした参加者から選抜された方をASCOなど海外の学会へ派遣（米国までの往復旅費・宿泊費相当金額が癌治療学会から助成されるそうです）など、いろいろな優遇措置や特典が用意されています。とても素晴らしい患者支援制度です。過去の開催記録などはここで読めます。学術集会における患者さん・ご家族支援に関するプログラムのご案内 | 一般社団法人　日本癌治療学会www.jsco.or.jpちょうど米国シカゴで開催中のASCOへの参加レポートは写真入りでとても楽しそうです。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
02Jun
- やっとやっと
  やっと、やっと「がん医療ネットワークシニアナビゲーター」取得への道がすすみました。認定がん医療ネットワークナビゲーター制度 | 一般社団法人　日本癌治療学会認定がん医療ネットワークナビゲーター・シニアナビゲーター制度について掲載しております。www.jsco.or.jpこれが資格取得までのフローです。やっと「実地見学」の日程が決まりました！！苦節、待つこと７か月間。わたしは昨年８月、「認定がん医療ネットワークナビゲーター」を取得。ただちに上位資格である「がん医療ネットワークシニアナビゲーター」取得の申し込みをして、９月にコミュニケーションスキルセミナーを受講しました。そして必要書類をそろえて実地見学の申し込みをしたのが11月。新型コロナなどの流行時期とぶつかったという事情もあったけど、やっと６月下旬に見学と決まりました。先日、そのオリエンテーションがあったのですが、実際に朝からがん拠点病院にいき、緩和外来、がんゲノム外来、相談支援センター、エキスパートパネルなどをまわって10症例以上を同席・見学するそうです。それをもとにレポートなどを作成して提出となります。まだ道は遠そうだけど、まずは一歩前進です。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
28May
- かなり変更があったHRTガイドライン
  現在、私は経皮タイプのル・エストロジェルを毎日、使っています。これこれ。１プッシュ（0.54ｍｇ）を、毎日、入浴後に腕に塗っています。もちろん「ホルモン補充療法ガイドライン2025年度版」にも記載があって、保険適用は、更年期障害および卵黄欠落症状に伴う血管運動神経症状特徴は、純粋な17ベータエストラジオール効果および作用は、 1）肝臓での初回通過効果がなく肝臓に対する負担が少ない 2）ＴＧ増加作用が少ない 3）ゲル状なので皮膚刺激性が少ない 4）骨密度増加効果がある「ホルモン補充療法ガイドライン　2025年度版」（ｐ85）より一部抜粋引用とあります。HRTにもいろいろ種類があって、私は癌治療のために卵巣・子宮を全摘しているので、エストロゲン単剤の補充をしています。新しいガイドラインは、推奨レベルのほかにエビデンスレベルの目安が分かりやすく表記され、合意率が記載され、トランスジェンダーの人の対するHRTの是非といった新規項目も加わっています。ページ数もふえたし、かなりの変更です。2017年度版がでたときは、まず女性医学会に参加して概要をしって、その後、有志で、当時の日産婦のヘルスケア委員会委員長だった高松潔先生に講師をお願いして勉強会(「卵巣がん治療後のヘルスケア」)を開催しました。あの時は、本当にありがとうございました。とにかく作成に携わった先生から直接にお話をきくことができ、細かく質問もできたので、私は大満足でした。こうした過程をへて、私はHRT治療をはじめました。今回もひとりでガイドラインを読んでいると、疑問点がでてくるので、またお話を聞く会を開こうかなと思っています。まっ、でもまだ全くの未定。漠然と考えています。そもそも講師を引き受けてくださる先生がいるか不明です。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版Amazon（アマゾン）4,400円子宮体がん治療ガイドライン 2018年版Amazon（アマゾン）患者さんとご家族のための子宮頸がん・子宮体がん・卵巣がん治療ガイドライン第3版Amazon（アマゾン）婦人科がんサバイバーのヘルスケアガイドブックAmazon（アマゾン）悪性腫瘍 (Science and Practice 産科婦人科臨床シリーズ)Amazon（アマゾン）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
26May
- 新しいHRTガイドライン
  HRT（ホルモン補充療法）の新しいガイドラインが刊行されました。ホルモン補充療法ガイドライン 2025年度版 | 金原出版www.kanehara-shuppan.co.jpさっそく購入♪新版の表紙はオレンジ色手持ちの2017年版と並べて比較。2025年版は約30ページ増えているので、写真ではわからないけど、厚さが違う。私がHRTを始めた当時、癌の治療をした大学病院では「卵巣癌の既往のある人がHRTをやると乳癌になりやすくなる」「卵巣癌が再発しやすくなる」「子宮体癌の既往者にHRTなんてとんでもない」といわれました。だから一度は諦めたけど、あまりに体調が悪くて。すでにHRTを積極的に治療に取り入れている病院があると知った影響もありました。諦めきれずにガイドラインを買って読み込み、這うようにして女性医学会に参加し、海外の患者会に質問をメールで送って確信を強め、医師に向かって「私は何があっても自分のことは全て自分で決める」と大演説をして押しきりました。押しきった以上は自己責任なんで、その後も学会に参加したり細かくフォローしてます。私が学会に参加しはじめた動機はすべて自分のためです。10代のころから生理痛がひどくてずっと苦労していたのに諦めて我慢して子宮内膜症や不妊症になり、とどめに癌。それも２つ同時になるなんて悲惨すぎ。すごく悔しかった。もう二度とあんな思いはしないと決めたし、医療は常に進歩して新しいデータによって書き換えられるので、チェックは欠かさないようにしないと。卵巣癌患者へのHRTも、いまや「卵巣癌罹患後のHRTは全生存期間を改善させる可能性あり」となったのだから、あの時、おしきってよかった。乳癌とHRTの関係も、HRTが発癌させるのではなく、すでにあった乳癌を進展させると捉えるべきではないかとの説が議論されています。やはり知識のアップデートは大事です。HRTをはじめたら劇的に体調がよくなりました。あのままだったら、と思うとぞっとします。骨密度もあがったし、私は悔いはないです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
21May
- 「がんナビゲーター」が役に立った
  今週末、岡山で第77回日本産科婦人科学会が開催されます。第77回日本産科婦人科学会学術講演会 - The 77th Annual Congress of the Japan Society of Obstetrics and Gynecologywww.congre.co.jp医師の先生たちは「勉強になるんで参加しなさい」というんですが、悩ましいのはお金の問題。岡山までの往復の旅費＆宿泊費にくわえて参加費2万5000円の捻出に四苦八苦。ダメ元で「がんナビゲーターを取得したのですが、これでメディカルスタッフとしての参加資格に該当しないでしょうか？」と質問してみたら、「可」との回答いただきました。参加費2万5,000円がいっきに3,000円に減額されました。ありがとうございます。うれしい💕正直、がんナビゲーターは、「取得したけど、これ、なんの役に立つの？」とずーっと思っていました。でも、初めて取得してよかったと思いました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
17May
- ENGAGeの新しい患者向け冊子
  ESGO＆ENGAGeから新しい患者向けガイド冊子BodyImage＆SexualHealthが、LinkedInで公開されました。おお、なんてヨーロッパっぽいデザインの表紙。こんなの日本ではありえない（笑）ぜったいに「女性のヌードなんてダメ」と言われちゃうだろうなぁ。それにあわせて先日のワークショップのYouTubeでフル公開となりました。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beもちろん英語です。私の英語力だと、集中してヒアリングできるのは３０分が限界。それをすぎると急に英語が頭にはいらないｗなので休憩をいれながらみています。アジアの片隅からヨーロッパの最新の情報にアクセスできるんですから、ほんとうに素晴らしい時代になりました。ぜひ、みなさんも視聴してみてください。2024年から日本婦人科腫瘍学会はESGO（ヨーロッパ婦人科腫瘍学会）のパートナーとなっています。ENGAGeはそのESGOの一部門でヨーロッパの婦人科がん患者団体・支援団体のネットワークです。ぜひ日本でも翻訳版ができるといいなぁ。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
14May
- 市民公開講座「女性のがんと予防」
  日本癌学会主催の無料市民公開講座の告知です。テーマは「女性のがんと予防」。中心となるのは＜遺伝学と婦人科がん＞です。現地のほかにオンラインで、全国どこからでも参加できるのでおすすめです。婦人科がん患者の多くは家族や親族には、自分とおなじような辛い思いをしてほしくない。ぜったいに癌になってほしくないと願っているはずです。最近とく耳にするゲノム解析によって、何が分かるの？　今後、どんなことがおきるの？　そんな疑問を持つ方も多いでしょう。とくに今回の市民公開講座で目をみはるのは講師陣の豪華さです。卵巣癌患者にはおなじみの遺伝子BRCA１を世界ではじめて同定（発見）した三木義男先生をはじめ、遺伝学の最先端で活躍している医師・研究者がずらっとそろって婦人科がんと予防について話します。貴重な機会なので、ぜひ申し込みを。第45回一般社団法人日本癌学会市民公開講座：日本癌学会日本癌学会では、癌研究の発達を図り、学術集会や市民公開講座などを開催しております。本ホームページでは市民公開講座のお知らせや学術賞の案内などを掲載しております。www.cancer.or.jpテーマ：女性のがんと予防日時：2025年5月24日（土）13:30～16:30開催方式：ハイブリッド開催（会場＋WEBライブ配信）会場：岡山大学鹿田キャンパス Junko Fukutake Hall（〒700-0914 岡山県岡山市北区鹿田町2丁目5−1）定員：200名（現地会場）参加費：無料申し込み締め切り：5月21日（水）正午第45回日本癌学会市民公開講座事前参加受付3555www.entry-sys.net司会：後藤典子（日本癌学会広報委員長　金沢大学がん進展制御研究所教授）平沢晃（岡山大学学術研究院医歯薬学域臨床遺伝子医療学分野教授）開会の挨拶（13：30～13：45）大島正伸（日本癌学会理事長、金沢大学がん進展制御研究所教授）那須保友（岡山大学学長）平沢晃（岡山大学学術研究院医歯薬学域臨床遺伝子医療学分野教授）講演1（13:45～14:10）「がんゲノム医療と女性のがん」間野博行（国立がん研究センター研究所）講演2（14:10～14:35）「子宮頸がんゼロの未来へ！–あなたの行動がカギになる」小川千加子（岡山大学学術研究院医歯薬学域周産期・小児救急医療学講座）講演3（14:35～15:00）「遺伝性腫瘍に見られるバリアントの解析と評価方法について」細野祥之（岡山大学学術研究院医歯薬学域薬理学分野）講演4（15:15～15:40）「女性が知っておきたい乳がん・卵巣がん～遺伝性リスクを正しく理解する～」三木義男（筑波大学プレシジョン・メディスン開発研究センター）パネルディスカッション　（15:40～16:25）閉会の挨拶（16:25～16:30）後藤典子（日本癌学会広報委員長　金沢大学がん進展制御研究所教授）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
13May
- アーカイブ配信
  先日、開催されたESGO＆ENGAGeが開催したワークショップのアーカイブ配信がはじまりました。Breaking the Silence: The Emotional Side of Sexual Health and Body Image after Gynaecological Cancer - ENGAGeOSexual health and body image are deeply personal, and often silent, struggles for many gynaecological patients. From the treatment itself to long-term side effects, these experienc…engage.esgo.org当日はZOOMだったんですが、録画データをYouTubeに吐き出して配信しています。YouTubeは自動翻訳機能を搭載しているので、英語が苦手でも視聴できるのでとても便利です。ただ限定公開なので、ここにリンクをはることはできません。ご興味のある方はご連絡ください。視聴用のURLをお教えします。私、当日は時差の計算ミスで冒頭10分間を見そびれたんです。アーカイブにはその部分もきちんと録画されていて、視聴したらENGAGeやハンガリーの婦人科癌患者団体の活動が紹介されていました。ENGAGeではいくつかのプロジェクトが進行中で、そのなかでも＜婦人科癌患者の生活の質＞について更年期障害、リンパ浮腫、栄養、性的健康などは重要な領域として力をいれているそうです。さらに今後は卵巣がん、子宮体がん、子宮頸がんなど癌種ごとのプロジェクトも実施されるそう。すごい。現在、私は＜パートナー＞（知らない間にENGAGeのHPに私の名前が掲載されていて・・・汗）なんですが、問い合わせたら手続きさえすればアジアの患者団体でも会員になれるそうです。でも、国内の癌患者連合に加盟できないのに、いきなりのヨーロッパの婦人科癌患者団体のネットワークに参加するなんてとっぴすぎる気がして・・・。いや、もう気にしないでENGAGeの会員になってしまおうかしら。いやいや、まずは１回ぐらいENGAGeの現地大会に参加してみなければ、とも。2025年は4月にイタリアのローマで開催されたんですが、次の2026年はデンマークのコペンハーゲンでの開催となるそうです。デンマーク？　遠すぎるなぁ～。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村
10May
- ヨーロッパの世界卵巣癌デーのワークショップ
  自力ではなにもしないくせに、いそいそとヨーロッパの婦人科腫瘍学会（ESGO）の世界卵巣癌デーのワークショップに参加しました（笑）無料だし、ZOOMなので、時差（今回の開催は日本時間AM2時40分～4時30分！）と英語の壁はあるけど誰でも参加できるのがとってもうれしい。ありがとうESGO＆ENGAGe(ヨーロッパ婦人科がんアドボカシ―グループネットワーク）!!今回のテーマはSexual Health after Gynaecological Cancer（婦人科癌治療後の性的健康）司会進行はハンガリーの患者団体Malva sylvestris代表のIco' To'th。FőoldalA méhnyakrákos nők gyógyulásáért és a megelőzésért.www.malyvavirag.hu登壇者はウイーン医科大のDr.Kathrin Kirchheiner（放射線腫瘍学/精神腫瘍学）、キプロスのDr.Stephanie Christodoulidou（心理学者/精神腫瘍学）。そして患者パートナーの立場からハンガリーのRichard To'th。事務局はチェコのプラハに拠点をおくVeronicaがつとめ、スポンサーはデンマーク拠点のバイオ企業Genmab。国境を越えて婦人科癌という１つのテーマに取り組むパートナーシップを感じました。内容はとても感動的でした。とくに私はDr.Kathrin Kirchheinerの「婦人科がんサバイバーにおける慢性疾患の影に潜む親密性、セクシュアリティ、そして生活の質」に感銘をうけました。婦人科がん患者は手術、放射線治療、化学療法、免疫療法など、治療後には常に生理的な変化つまり身体の変化だけではなく、人間関係の変化、人間関係の力学における対人関係の変化、カップルのコミュニケーション、性的スクリプトなど、非常に個別的で複雑な相互作用が起こります。うんうんとうなづき、婦人科がん患者にとっての苦しみはがんの診断だけでなく、治療によって引き起こされる心理的・精神的な変化です。つまり、ボディイメージの問題や自尊心の問題など女性らしさに関わる問題は、すべて治療後の生殖能力の喪失がストレスやトラウマ、不安、そしてそれらは患者に大きな悲しみを引き起こす可能性があります。に、じーんとしました。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にんブログ村