昨日のお休みの日は、夜中から雷雨で午前中はのんびりと……じゃ無くて朝早く起きて食事と薬飲んでからのんびりしつつ家の事したり、出かける準備したり……
結局、午前中は出かける事をせずに病院も午後から受診する事にしてたら、晴れてきた🌤
まずは、病院へ毎回の体重と血糖値の測定の為にお腹空いたけど我慢😖
体重……減ってるね👍看護師さんから、やったぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
血糖値も大丈夫だよー👍
良かったぁε-(´∀｀*)ﾎｯ
待合室では、若い兄ちゃん達が賑やか!?うるさい（笑）漁師さんかな？検診らしくていつもより待たされる。
テレビをぼーっと見てたら呼ばれた！
先月は血液検査で、新人ナースさんだったか両腕に3回も、💉されたり（笑）結果を聞くためもあり、ちょっぴり緊張しながら先生の所へ
先生
ん？
先生、めっちゃ機嫌良いニコニコ
血液検査の結果良いねー
へ、本当ですか？？
本当さぁ！
な、なんと検査の結果項目全て正常値!!
初めて～
嘘じゃないですよね？
嘘じゃないですよね？びっくりしました。
先生は、この3ヶ月体重が減ったからだよ。って……イヤイヤ、たった3kg弱ですよ…それもゆっくりゆっくりで…
ヘルストロンに行ってる事は内緒なんですよね（笑）先生は、サプリメントや健康器具なんかはあまり好きでは無くて（笑）
肝臓の数値がずっと悪かった時もこっそりオルニチンのサプリメント飲んでたら正常値に下がって来たけど、これも内緒なんです（笑）
HbA1c…コレステロール、中性脂肪値…一気に正常値になってます。
嬉しくて舞い上がった気持ちの私でしたが、内緒は内緒!!（笑）
HbA1cについては、桑の葉の青汁のおかげかも知れません←これも内緒ww
実際はわかりませんが、この3ヶ月、甘いものとジュースの類は控えてます。つまり、余分な砂糖を取らない事だけは気がけてます。全然飲んだり食べたりしない訳ではありません。だけど、以前に比べたら絶対減ってます。生クリーム大好きだったのに気持ちが変わると自然と受け付け無くなって来ました。不思議なのは、量も減って来たこと…ドカ食いなんて無理になりました。
職場の仲間は、以前は介護したりしてストレスが溜まってたんじゃないの？それが1年かけて少しづつ無くなって来たんじゃない？って……確かに、父のせいではないけど自分がした事に対しては、イラついたりする事は有るけど、帰ったら何かしてるんじゃないかしら？とか予想を上回る出来事があるとストレスから不眠や体調不良になったりはあったよね。今は不測の事態は無いものね。
加えて、ヘルストロンに通う事で、新しいお友達が出来たり楽しんでいるから幸せだし、精神的に少々穏やかになったかも知れません。
本来の、能天気なのんびり屋さんでなんとかなるさーという私の正体が出てきたかもね（笑）
話は、逸れたけど、結果が良かったらモチベーションもあがるし（笑）
また、ひと月ダイエットに励みます٩(ˊᗜˋ*)و
いつまで続くかな？（笑）
そのほか諸々用事を済ませたけど、昨日は何処に行っても良い事ばかり続いて、本当に舞い上がった1日でした。
平常に戻って、今月も良い月にしましょう😊🍀