飽食の世の中。
食べものには困りません！
コンビニ24時間、スーパー24時間、どこに行っても食べ物で溢れておりますw
これだけ豊かになったのにも関わらず…
現代人は栄養失調ですw
なんで？
5大栄養素（炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）はよく知られてます。
この中に【必須】と呼ばれるものがあります。
必須ミネラル
必須アミノ酸
必須脂肪酸
必須ビタミン
なぜ必須と呼ばれるか⁇
人体で合成されないからですよね～
これらの必須軍団が足りないがために栄養失調だと申し上げておるわけですw
必須炭水化物⁇
なんてないにもかかわらず…
糖質を大量摂取してしまい、それを代謝するために
タダでさえ足りなていない
必須ビタミン、必須ミネラルを大量に浪費しているんです‼️
糖質をとるな❗️とは言ってませんからねw
あくまでバランスですww
ではなぜ必須ビタミン、必須ミネラルが足りないのか？
ミネラルを例にあげましょう…
我々、日本は火山土壌、軟水…
そういったもともとの土壌でミネラルが少ないんです。
それを補うべく昔の人は
味噌、海水塩、海藻、塩辛い根性もの梅干し、海苔などを摂取してきました。
もともと土壌的にミネラルが少なく、農作物には連作障害などもあり、ミネラルはほぼ枯渇しついでにビタミンも生成されない状況になっちゃっる訳です。
そんな中、塩は中毒性のある糖質のファン層に押され気味で人気低迷。
子供達はお菓子で粗悪な塩を補って、ついでに粗悪な油を体内に吸収。
ミネラル豊富な味噌、海藻などもジャンクフードやコンビニ弁当におされ人気低迷中。
90種類あるミネラルの1種類が足りなくても10種類の不調や病気を生むそうです…
昔なかったのに今ある不調や病気の原因の一部にミネラル不足があるかもしれません…
ミネラル、ビタミンは生命活動の原点です。
巷では
マルチビタミン、マルチミネラルは吸収されない…
摂取してもオシッコで排泄…高級オシッコw
と言われています。
でも食事では足りないが現状。
なぜなら…そもそも土壌に無い。
ミネラルを塩だけで補うのはなかなか浅はかです☆
高級オシッコでもかまいません‼️
ぜひミネラル、ビタミンは質の良いサプリで必ずとってください❤️
我々ビーステラ スタッフに聞いてもらっても良いですし、ご自身でいろいろお試しになってみて体感がある物を見つけても良いと思います❗️
今日は栄養失調の真意が伝われば幸いです。必須軍団を意識して摂取して下さいm(__)m
今日も長い長い文章をお読み頂き誠にありがとうございました☆
感謝