人が生きていく上で病気を避け…
健康を増進して行くために…
摂取するべき栄養素はどのくらいあるのかご存じですか？
必須栄養素で分けると…
ビタミン１8種類
アミノ酸１２種類
脂肪酸３種類、
そして、ミネラルが7０種類です。
このうちどれか一つが欠乏するだけで、最低１０の病気が発生してしまうという研究結果があるですw
栄養って大事っスねw
ミネラルがなくなると、体はどうなるのでしょうか？
ミネラルとはいったいどのような働きをするんでしょうか？
自動車は、多くの部品で構成されていますね…
ミネラルとは、自動車を構成する部品なんです。
そんでその部品が欠けるということは？
いくらガソリンを満タンにしても…
ミネラルを失うと…
どれだけ野菜や果物などを摂取し…
また、人体にはあらゆる生体反応を全て担ってくれる酵素が、約３０００種類働いています。
その酵素も…
亜鉛が、欠乏すると、２５０もの酵素が働かなくなり…
亜鉛欠乏は、２０歳から２６歳までの男性の精子で、健康なのは３４人中たったの1人という調査結果まで出ています。
セレニュームっていうミネラルが欠乏すると…
まあ、ミネラルを失うとホルモンにも大きな影響を与えるんです…
精神不安定、不快感、無関心、無感動、冷酷、など精神障害を引き起こしちゃうんです。
びっくりする様な残酷なニュース…
ミネラルが無いと…
ミネラルとはいったいどのような働きをするんでしょうか？
自動車に例えて説明します☆
自動車は、多くの部品で構成されていますね…
自動車をちっさく分解していくと…
ハンドルやら、アクセルやら、ブレーキやらと、ちっさくなった部品ひとつひとつが…
元素です❗️
コレがミネラルの正体ですw
ミネラルとは、自動車を構成する部品なんです。
そんでその部品が欠けるということは？
いくらガソリンを満タンにしても…
アクセル、ブレーキが無い状態ってことなんで…
自動車は…
走ることができません。
人体に話を戻すと
ミネラルを失うと…
他の栄養素、例えばビタミンなどは思うように働くことができません。
どれだけ野菜や果物などを摂取し…
ビタミンサプリをしっかりとっても…
ミネラルが無きゃなんの効果も無いんです。
だってアクセルが無いっことですからw
また、人体にはあらゆる生体反応を全て担ってくれる酵素が、約３０００種類働いています。
その酵素も…
マグネシウムというミネラルが欠けると３００もの酵素が働かなくなり…
亜鉛が、欠乏すると、２５０もの酵素が働かなくなり…
亜鉛欠乏は、２０歳から２６歳までの男性の精子で、健康なのは３４人中たったの1人という調査結果まで出ています。
セレニュームっていうミネラルが欠乏すると…
急速に老化し、病気になってしまいます。
まあ、ミネラルを失うとホルモンにも大きな影響を与えるんです…
精神不安定、不快感、無関心、無感動、冷酷、など精神障害を引き起こしちゃうんです。
びっくりする様な残酷なニュース…
子供達に自閉症やADHDなどの聞き慣れない疾患も…
ただのミネラル不足が大きな原因かもしれませんね(°_°)
まとめますw
ミネラルが無いと…
ビタミン…
酵素…
ホルモン…
高価なサプリメント…
せっかく健康を意識した食事…
↖︎これら全てが力を発揮することはできないんですw
ミネラル超大事ぃ～～
ってことで
今日も長々い文章を読んでくれてありがとうございます☆
感謝