目標設定ってどんな時にする？
--------------------
主婦の起業マインドコーチ染谷かおりです。
４０代起業初心者教室の先生・セラピスト専門
マーケティングと集客力アップ行動見直しコーチング
で解決します
-------------------
例えば、
同じ志を持つ仲間と話した時
何かを勉強した時
とか、何かの影響を受け
やる気が起きたときに、
よし！頑張ろう！！！
って目標決めたりすることが多いよね。
起業初心者の時は、
起業仲間が
アメブロにいいね
いいねめっちゃついてて
すごーーーい
インスタのフォロワーさん、
すご増えてるーーーー
投稿、毎日しているーーーー
とか。
私も友達の頑張りを聞いた時や、
見かけた時に、影響すぐ受けるんだよね。
で、モチベーション上がりまくって
めちゃめちゃ集中してストイックに
なっちゃう。
でも、そうすると
リバウンドが来るの！！！
全力で走りすぎて疲れたーって
急にやらなくなったり。
例えばね、
お腹痩せしたい！
↓
普段やらない筋トレを
動画とか見ながら
ストイックにめっちゃ頑張る！
で、あとから筋肉痛がひどくなって
中断
筋トレなかったことに。
一番ダメなパターン
経験、ない？
その他にも
英会話とか
ダイエットとかー
目標達成するのに大事なこと
継続すること！！
一気に頑張ると、一気にやらなくなっちゃう
テスト前の一夜漬け、覚えてる？
一気に覚えたものは、
テスト終わったらすぐ忘れちゃうよね。
なので何かの
影響を受けた時はモチベーションも
上がっていて高めに設定しがちだから、
一旦クールダウンして
目標設定
平常時に無理なく続けられるよう
決めていこう〜〜
達成したら、次の目標もきっと達成できる！
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
９／８ 昼13時半前後から。
インスタライブします
この時間は、普段働いている接骨院のお昼休みの
時間で、この時間なら確実にできるなって思って。
でも、接骨院が混んじゃって13時半に
まだ患者さんがいたらちょっとずれ込んだり
する事もあるにせよ、この時間で行きたいと思います。
そのかわりお昼休みなので、何にも着飾ってもないし
Ｔシャツのオフな感じです。
もしも、見てあげてもいいよーっていう方が
いたら、ぜひ見に来てくださーーーーーい。
ありがとうございます
私のインスタグラムは
起業マインド＆日常ストーリーズ
@kaocchi37
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
人生100年時代を生きる自分の子どもや孫に、
目的を持って楽しく生きる
ロールモデルになる主婦を増やすこと。
そのためには、子育ての卒業から
「お母さん」から「私」
というアイデンティティに戻って
自分らしく、より楽しく生きる女性を応援したい
さらには起業という目標を持って頑張る女性を
経験と強みで、集客できる女性ひとり起業家に
することが私のミッション。
どうかどうか、私のことも応援してください！！
いいねってしてくれたら嬉しい
フォローもしてくれたら嬉しい
よろしくお願いします
お読みいただき、ありがとうございました
あなたの起業が成功しますように
集客力アップの行動見直しコーチング、
9月は個別相談限定人数でお受けしてます。
詳細はこちら→集客行動見直しコーチング
気になる方はぜひこちらのフォームから
お待ちしています！
お問い合わせもお気軽に～～
↓
