3カ月10キロ減⭐︎人生最後のダイエット‼︎自分史上1番好きな私になれる♡ダイエットサロン -6ページ目
スタイルアップ・メリハリ愛され
bodyづくりが得意
ビューティーサロンオーナー
田中えりなです
突然ですが
サラダはお好きでしょうか？
私はサラダが大好きです。
だいたいサラダはオリーブオイルに
お塩でいただく事がほとんどなんですが
ガッツリと野菜が食べたいときや
もう少し味が欲しいときに
オススメの味付けがあります
それが
ピーナッツバターで作る
ドレッシングです
もうね、
本当に本当に美味しいんです
私、ピーナッツバター単体は
あまり好きではない。むしろ苦手で
好んで食べたりしない人です
なので
ピーナッツバター…？好きじゃないわ～
みたいな方も、騙されたと思って一度
試してみてほしい！
作り方はめちゃくちゃ簡単
ピーナッツバターに
オリーブオイル
お酢
砂糖(お好みで)
を加えて混ぜます
ピーナッツバター多めの、ねっとりも良いし
オイル多めのドレッシングタイプも良いし
濃さはお好みでどうぞ
これはちょっとねっとりタイプ。蒸し野菜にも合う
私は黒糖とお醤油を少し加えて
こくを出したりしてます
これをかけるだけで
シンプルなサラダがめちゃくちゃ美味しく、
おしゃれなデリ風サラダに変身します
旦那さんも、このサラダだと
いつもペロリと平らげます
ピーナッツバターは
添加物や砂糖など色々入ってないものが
オススメです
私はアリサンのがお気に入りです
ピーナッツの粒々が入っていて
これがまたサラダに合うのです
良質なオイルもとれて
お野菜も沢山美味しく食べれて
満足感も高いしサイコーです
是非お試しあれ
スタイルアップ・メリハリ愛され
bodyづくりが得意
ビューティーサロンオーナー
田中えりなです
女性なら誰しもが気にしているのでは
なかろうか…
むくみ
体重が標準以上とか、標準とか
標準以下の方であっても
浮腫を気にされている方はめちゃくちゃ多い
※私調べ
体重が減らなくても、浮腫が抜けるだけで
ボディラインはすっきりするし
むくみが酷いと
足がツッたり、痛みだったり
辛い症状も…
↑体重変わらず、浮腫が抜けてきたお客様
そんな沢山の女性が悩む浮腫に、
私が長年愛用し、オススメし続けている
超優秀アイテムがあります
それが
浮腫ソックスです
この浮腫ソックスですが
本当ーーーに
素晴らしいんです！！
私は、お勤め時代
朝から夜遅くまで勤務時間が長くて
夜には足首が無くなる位に
パンパンに浮腫んでましたが
この浮腫ソックスに出逢ってからは
本当にむくみ知らず
妊娠中のむくみや、こむら返りも
このソックスに助けられました
むくみ対策だけでも優秀ですが、
生地がとってもしっかりしていて
丈夫だし、穴も空きにくいから
長持ちするので
コストパフォーマンスも最高
全てにおいて 優秀
↑向かって右側だけ30分ほど浮腫ソックスを
履いて頂きました。説明不要の左右差
ちなみに、
メ●ィ●ｭｯトとは全然違います
手術の後にはく、医療靴下とも全然違います
ただ着圧があるのではなく
しっかり血液が流れるように
心地よくはけるように計算してつくられた
靴下
一度履いたら
これ以外履けない
(浮腫みたくないしね)
靴下って日常で普通に使うし
使用時間が長いアイテムなので
日中、靴下履いてる間ずーっと
リンパマッサージを受けれちゃうという
感覚で愛用いただきたい
そんな、優秀・神グッズの靴下
むくみを気にされてる方は是非試してほしい
オススメです
体内クレンジングで
身体の中からキレイをつくる
美bodyクリエイター
田中えりな です
(昨日１日フィッティングしたから
気持ち、消化しやすいもので)
今月 ひそかに楽しみにしている事があります
それは
サロンのお客様、数名と１dayファスティングを
する事～！
私は３日間のファスティングを始めて、
今月で３ヶ月になります
その間
３日間ファスティングは２回
１dayファスティングも２回 と
チャレンジしました
そんな中で
この、私が愛用している酵素を使った
ファスティングが 本当に本当に
凄く良いんです
ついつい
気に入っている事を
熱ーくお伝えしちゃうから、
私が始めた時から 既に１日なら
やってみたい！！！とご興味を
いただいていた方もいれば、
私の身体の変化に気付いて(流石、良く見てる)
自身も やりたい！って思ってくださる方もいて
とっても嬉しい気持ち。
あとやはり、
ファスティングの真の良さや
必要性をしっかりお伝えして
やる意味をきちんと理解いただく事が
大切だと思っていますので
そこも含め
全力サポートをする心構えでおります
何よりも、
みなさんとファスティング出来る事が
本当に嬉しいんですー！
今からワクワクしてます
ただ体重を落としたり 痩せる為でなく
日常ではケアしきれない、
細胞レベルでの掃除をし
若々しく元気な細胞を育てていく
それが見た目の美しさや
心身の健康に繋がるということを
フィッティングわ体験して
しっかり ご体感いただけたらと思います
