スタイルアップ・メリハリ愛され
bodyづくりが得意
ビューティーサロンオーナー
田中えりなです
突然ですが
サラダはお好きでしょうか？
私はサラダが大好きです。
だいたいサラダはオリーブオイルに
お塩でいただく事がほとんどなんですが
ガッツリと野菜が食べたいときや
もう少し味が欲しいときに
オススメの味付けがあります
それが
ピーナッツバターで作る
ドレッシングです
もうね、
本当に本当に美味しいんです
私、ピーナッツバター単体は
あまり好きではない。むしろ苦手で
好んで食べたりしない人です
なので
ピーナッツバター…？好きじゃないわ～
みたいな方も、騙されたと思って一度
試してみてほしい！
作り方はめちゃくちゃ簡単
ピーナッツバターに
オリーブオイル
お酢
砂糖(お好みで)
を加えて混ぜます
ピーナッツバター多めの、ねっとりも良いし
オイル多めのドレッシングタイプも良いし
濃さはお好みでどうぞ
これはちょっとねっとりタイプ。蒸し野菜にも合う
私は黒糖とお醤油を少し加えて
こくを出したりしてます
これをかけるだけで
シンプルなサラダがめちゃくちゃ美味しく、
おしゃれなデリ風サラダに変身します
旦那さんも、このサラダだと
いつもペロリと平らげます
ピーナッツバターは
添加物や砂糖など色々入ってないものが
オススメです
私はアリサンのがお気に入りです
ピーナッツの粒々が入っていて
これがまたサラダに合うのです
良質なオイルもとれて
お野菜も沢山美味しく食べれて
満足感も高いしサイコーです
是非お試しあれ