パパさんが土日お仕事していて、土日が空いてしまうママのために！
そんなママの声から週末開催しています。
（というのも瑞穂支部の代表が平日バリバリのキャリアウーマンなのですよ）
そんなママさん！週末繋がりしませんか？
産後リカバリーヨガ@名古屋市瑞穂区
6月14日 10:30～11:30 @豊岡コミュニティセンター
6月21日 10:30～11:30 @豊岡コミュニティセンター
産後ママのためのヨガレッスン
日ごろの家事や育児からくる肩こりや腰痛頭痛などの身体不調をヨガのポーズで改善していきます。
そして、出産や女性の月経周期によって変化する骨盤を整えることで、美しいボディラインを作ることも目的にしています。
そして、身体を柔らかくした後は心も柔らかく・・・。
呼吸や瞑想により育児の不安やストレスを軽減して心身共にリフレッシュ＆リラックスしていきましょう！
＜講師＞
ＹＵＭI先生
＜開催場所＞ 豊岡コミュニティセンター 第1会議室
瑞穂区豊岡通3丁目29-3 052-841-0322 駐車場あり
＜会費＞ 1000円 （保険代込み）
ヨガマットをレンタルされる方は別途300円必要です。
ご希望の方は出欠メモ欄にヨガマット希望とご記入ください。
※小銭をご用意ください。高額紙幣は受付できない場合がございます。
＜対象＞産後のママ
＜持ち物＞動きやすい服装 ヨガマット タオル ねんねの赤ちゃん用のバスタオル など
＜定員＞10名
お申込はこちらから
産後リカバリーヨガは、サークルスクエアで募集受付をしています。
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