中川支部にて ５月から月一 新講座がスタートします
普通の親子体操やリズム体操とは ちょっと違う？
いや かなり違う中川支部の親子体操教室スタート！！！
毎日子育てに奮闘中のママさん 子どもと一緒に走ってますか？
子どもは ママと一緒に キャアーーーーと 走りたいんです（^^）／
ＩＺＵＭＩ先生考案の子どもと遊びながらのエクササイズ☆
子どもにおなじみの曲にのり 親子で 楽しく体を動かしましょう（＾ O ＾）／
親子で 片足バランスや、子どもをウルトラマンにさせたり、子どもをおんぶしながらママは スキップしたり♪
簡単なダンスで 運動不足解消して 汗を思いっきり流して、すっきりした体を目指します。
子どもはママから離れることなく 楽しくノリノリに、 いやいやと やらない子どもの場合は 無理強いせず まずはママだけファイトです。
ママから離れられない子どもや 自分だけの時間を持つことに抵抗のあるママにはぴったりの時間です。
子どもとも遊べ、ママ達の ストレス発散、日々の運動不足のためにおこる肩こり対策、そして なんといっても脂肪燃焼 させ 一緒に シェイプアップダイエット（＾０＾）Vまさに一石四鳥にしちゃいましょう
【講師紹介】 IZUMI
幼少体育・親子体操トレーナー・フィットネス・トレーナー（ポールウィーキング）・エアロビクスインストラクター
1991年よりスポーツクラブや名鉄文化センター等で エアロビクスのインストラクターとして務める。
2000年より 介護予防クラス講師として務める。
2005年の長男出産を機に 親子体操考案し、サークル活動。
2012年 ポールウォーキングクラブIZUMI主宰
【 対 象 】1歳半くらい～未就園児の親子
【見守り託児】 ２人以上の兄弟姉妹子育て中ママさんへ
赤ちゃんが産まれて、上のお子様となかなか向き合えなかったママさん
下のお子さまをママスタートクラブのスタッフが、講座中は半同室にて見守り託児致します。
上のお子さまとの時間を思いっきり楽しんじゃってくださいね♪
ママスタートクラブ中川は二人目育児のママスタートも応援しております。
◆託児料金：保険代としてお一人につき別途２００円頂きます。ご了承くださいませ。
◆ご参加いだだく際のお願い◆
【服 装】
のびのびと動けるように、ママもお子様も運動のできる汚れても良い格好でお越し下さい。
かなり汗をかきますので、ジャージやスポーツウェアがベスト！
【持ち物】
水分補給用のお茶など・汗拭き用のタオル・大きめのバスタオル
【お願い】
携帯からのお申込みの場合、「nakagawa@momstart.org」からのメールを受信可能に設定してからお申込みください。
開催場所・詳細・ご予約は↓より、お願いいたします
⇒ママスタHP 中川区講座