もう少し詳しくご紹介したいと思います![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
南アフリカでは、ベビープレイグループで
日中の遊びとして様々な遊びを教えてくれます
そしてそのそれぞれには意味があって、
もちろん赤ちゃんと楽しく遊ぶというのが大前提なのですが、
実は、
体のいろいろなところを刺激して運動神経を鍛えたり、
ママ以外の大人や同じ月齢の赤ちゃんと一緒に遊ぶことで
自立を促したりするというものです。
私がそこで教わった遊びの中でも
特に赤ちゃんの反応がよかったものや
すぐにできそうなものを中心にご紹介しますね![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
さて、娘の寝返りにも効果があった
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
三半規管を刺激するという
「歌に合わせてまんまる運動→寝返り練習」ですが、
もう少しわかりやすくがんばってみました
まんまる運動ってこういうのです。
赤ちゃんの手で足を持つ格好をします。
まだ握力そんなになくて自分では持てないと思うので
ママが手伝って持ってあげてください。
歌に合わせて体を左右に動かします
まず右から~、
真横になるまで。
次は左~、
![4](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
この↑格好から背中を押して
寝返り。
![右矢印](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif)
![5](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/273.gif)
腕が抜けなかったら抜いてあげてください![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![6](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/274.gif)
それに気づくように声かけしてあげます。
![7](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/275.gif)
歌は何でもいいのですが、
「Row Row Row Your Boat」に合わせてやっていました![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
日本語では、
「ロンドン橋落ちた」あたりが
同じくらいのリズムだと思います![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
(私が勝手に決めました
本当、なんでもいいんです)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
三半規管は正しい姿勢づくりに大切ですし、
あらゆる運動に繋がります![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
それに乗り物酔いにも強くなりますね。
遊びの中に取り入れることで、
「赤ちゃんは楽しいだけなのに
実は鍛えられている
」
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
こういう遊びをベビープレイグループで習っていたので、
また少しずつご紹介したいと思ってます![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ちなみに、ちょっと話は逸れますが
大人も鍛えることはできます。
毎日朝晩、体操座りをしながら
膝をしっかり抱え込んで後ろに倒れ~起き上がる。
これを繰り返すことで大人でも
三半規管を鍛えることができるそうですよ![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
ぜひお試しください~![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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