生まれてすぐ、そう、
ちょうど入院中くらいの
赤ちゃんは
ほとんど寝ていると言っても
言い過ぎではないくらい、
よく寝ていますよね～
それがとってもとっても
かわいくて
そんな赤ちゃんだったのに、
退院して家に帰ったら、寝ない
どうしてなの～
と思った方、
いらっしゃいませんか
でも、それでいいんです
ちょっとママとしては
自分時間が少なくなる気がして
惜しい気持ちもありますが
（ええ、ええ、
よくわかりますとも！
）、
これも赤ちゃんの成長のひとつです。
「昼間に起きて、夜に寝る」
ということを覚える準備が
できてきたという風に
捉えてみてはいかがでしょうか
以前にご紹介したように
【生後２ヶ月】までは
昼間に起きている時間は
まだあまり長くなく
２．５時間を１サイクルとして
授乳
遊びお昼寝 をして、
【生後３ヶ月】は
昼間に起きる時間が少しだけ長くなり
３時間を１サイクルとして
授乳遊びお昼寝 します。
これを見ればわかるように、
１サイクルが２時間ちょっとなので
お昼寝だけで２時間する
ということはありません
（実際にはそうなる前に
起こしてあげましょう）
赤ちゃんは、お昼寝では
実はそんなに長くは
眠らなくて大丈夫なんですよ。
回数はたくさん寝ますが、
１回のお昼寝の時間は
３０分～１時間程度。
月齢が上がると
まとめて眠る時間は
お昼寝でも少し長くなりますが、
それももっとたくさん
動くようになってからのお話です。
ですから余計に、
寝かしつけに１時間かかった～
というのは避けたいですよね。
寝かしつけに１時間、
なのにお昼寝３０分で起きられると
「ちょっと
もっと寝てくれないと～
」って
なっちゃいますもんね
←というか泣。
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