【マインドフルネスゴール体験説明会】開催しました！

吉田ひとみです。

６月２１日は夏至でしたね。

夏至には、「次の一手」を打つといいそうですよ。

あなたは何か次の一手を打ちましたか？

さて、６月２２日

「マインドフルネスゴール」体験説明会を開催しました！

講師は、トレーナーの渡辺由香さん。

マインドフルネスって何？？

マインドフルネスとは

一言で表すと「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づける、心のあり方」のこと。

マインドフルネス瞑想として一躍有名になった言葉です。

日常生活の中で雑念や無駄な思考にとらわれていると、心の休まる時間がとれず、ストレスにうまく対応することができなくなってしまいます。

そんな状態を改善できるのがマインドフルネスだと言われています。

なぜ、「マインドフルネス×ゴール設定」なのか？

あなたは、目標設定をしたことがありますか？

目標設定をしたら、次はどうしますか？

PDCAに落とし込んで、予定を立ててtodoをこなしていく。

という方もいるでしょう。

昨日は、こんな方がいらっしゃいました。

「目標？ん、やりたいことリストなら書いています。」

「やりたいことリストには、すべて数字を入れるんです」

もう、バリバリ目標をクリアしていかれてるようでした。（正直すごい人でした）

一方、目標を書いたはいいけど、書いた内容を忘れてしまった・・・

目標すら立てたことない。流れるままに生きる・・

な、人もいると思います。

では、設定した目標に叶ったものとそうでないものがある、と気づいた人はいませんか？

そうなんです。

なぜか、叶わない目標がある。。

それはなぜなのか・・・？

そして、多くの人が目標設定をしても、それを叶えるための道のりで

「辛い・・」

「頑張らなければ、努力しないと成功はできないんだろうか？」

と悩む。

あなたも、そんな経験はありませんか？

叶う目標と叶わない目標がある。

そしてせっかく目標を立てるなら、「叶う」目標を書いておきたい！

そうは思いませんか？

実は秘密があるんです。

「叶う」目標には、「叶う」理由があるんです。

そのヒントが、「マインドフルネス」。

「日常生活の中の雑念や無駄な思考」を取り払い、

「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づき」、

「心から幸せで、やりたい！やりたくてしょうがない！と思える目標」

を設定できた時、その目標は「置いただけ」で叶う方向に動き始めます。

マインドフルネスゴール講座では、上記に挙げたすべての状態をお膳立てした上で

目標設定をしていきます。

実際に、マインドフルネスゴールアドバイザー講座で目標設定をした人は

・2ヶ月で、売り上げ２倍が確定した！

・3ヶ月後に、目標で立てた集客人数を達成

・数日のうちに、日本と海外の２拠点で仕事をすることが決まった

といった結果が出ています。

しかもやることは簡単です。

たった３枚の紙を書くだけ。

それだけで、「今の目標」が理解でき、「心の底から欲しいゴール」を設定でき

さらに、「あ、絶対これでうまくいく」という心の状態に持っていくことができる。

え、そんな胡散臭い・・・

と思いますよね？

大丈夫です。

なぜか。

それはこの方法が「思考の科学」に基づいているから。

この「思考の科学」を、方眼ノートを使うことで、誰もがカンタンに

ただ書くだけで、「叶う」目標設定ができるように

設計しているから。

みなさんは、ただ「書くだけ」。

興味はある、でも胡散臭い。でも、やってみたいな～

どんなもんかな～と思う方は、

ぜひ、体験説明会へお越しください＾＾

いや、もういきなり講座に行ってやる！！

という方は、６月３０日の午後、3時間でアドバイザー講座を開催しますので

ご検討くださいね。

６月３０日の午前はマインドフルネスゴールと超相性のいい

「超」結果手帳スタートアップ講座をご用意しています。

P.S.実は、マインドフルネスゴールは

この６、７月で学んで書けるようになっておくといいことがあります。

その秘密は、メルマガでご紹介しようと思います。コアなので。

それでは。

■マインドフルネスゴール講座

たった3枚のノートを書くだけで、心の底から満たされた目標を設定する体験をしませんか？？

毎年、年始に目標を立てるけど、年末には覚えていない…
形だけで、書いた目標が達成できると思っていない…
そもそも目標設定の仕方がわからない…

そんな人にオススメです。

技術は不要。たった3枚の方眼ノートを書くだけです。

6月30日（土）13：00〜16：30 マインドフルネスゴールアドバイザー講座