無意識（脳）のリソースを満たすには。

吉田ひとみです。

あなたは、人の無意識の占める領域がどのぐらいかご存知でしょうか？

知識的には、９５％だとか、９９％だとか言われています。

しかし、９９.９９９９・・・・％が無意識、なのかもしれません。

というのは、無意識の領域は計り知れない＝∞だから。

世の中の成功者と呼ばれる人は、間違いなくこの「無意識」を活用しています。

かといって、普通の人も

日常生活のほとんどは、無意識で過ごしているのです。

意識とは、今の状態に「気づいている」こと。

例えば、パソコンのタイピングでしたら

左手の人差し指でTを打って、左手の小指でAを打って「タ」という文字を

タイピングして、その時の姿勢は椅子に座って右足を左足の上に組んで乗せていて

体重は座骨より後ろの尾骨にかかり気味になっていて・・・

とかを意識している状態といいます。

無意識とは、「意識的でない状態」です。

普段、タイピングにどのキーを打つのにどの指を使っているか

意識している人はほとんどいないかと思います。

つまり、パソコンのタイピングも無意識がやっています。

さらに椅子の上に座って足を組んでバランスをとって

合間にコーヒーを飲む行為も全て、無意識です。

世の中の成功者と呼ばれる人は、間違いなくこの「無意識」を活用している。

では、そうでない人と何が違っているのでしょうか。

１つは、無意識（脳）のリソース（資源）が満たされている

声をかければ、引き出しやすくなっている

意識と無意識がつながっている

そんな感じに表現できるかな、と思います。

つまりは、無意識に声をかければ、答えをすぐに持ってきてくれる状態。

資源が満たされていてクリアで、気持ちよく持ってきてくれる状態です。

これができていない人というのは

頭にノイズがいっぱいで、いろんなものが邪魔をして

出してくるのに時間がかかったり、出すこと自体が心地よくない・・

そんな状態になります。

では、無意識のリソースをいつも満たしておくにはどうすればいいでしょうか。

色々あるかと思いますが、１つは

「浪費しないこと」です。

無意識のリソースは、有限です。

より正確にいうと、１日に使えるリソースは有限です。

ですから、いつも満たされた状態でいるためにはまず

「無駄遣いしない」ことが大切になってきます。

昨日、私が10年以上通っているヨガの先生がこんな話をしていました。

「アメリカでは、S◯Xの時にスマホを見ている人がパーセンテージでデータ出されてるんだって」

「それほど、スマホが生活に侵食してるってことですね」

「食事中にスマホを見てるのとか、今当たり前になってきてるよね」

食事や夜の営みなどの生存に関連する行為は

もちろん、無意識が大幅に支配している状態。

その時に入ってくる情報というのは、良くも悪くも

私たちの中に入ってきます。

つまり、意識によるフィルターがかかっていないところに

スマホから情報をだだ流し込みしていたらどうでしょう？

自分で正しい行動判断ができるでしょうか？

ふっと湧いてくる思考、自分につながったものが出てくるでしょうか？

選択されていない、フィルタがない情報が入って心と体に良い影響があるでしょうか・・？

無意識に入ってきたこれらの情報も

脳は、処理をしています。

処理をしているということは、エネルギーを使っています。

これらのだだ流し情報の処理に、脳のリソースを使っています。

これが、「無意識（脳）の浪費（無駄遣い）」

心と体にもよくない影響を与えるので、人の思考や行動を制限します。

また、歪んだ思考にもつながります。

あなたは、いつもスッキリクリアな思考で

自分のなりたい未来にどんどん進んでいきたいですか？

もしそうなら、まず第一歩として、脳のリソースの浪費をやめてみるのはいかがでしょうか。

スマホやテレビを見るのをやめる。

やめられないなら、目的と時間を決める。

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