はじめての男ヨガ (2017 6-9) | 名古屋市西区で子育て応援✿moms.の活動ブログ✿

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2009年4月より、名古屋市西区を中心に子育て応援活動を始めました!
イオンタウン名西2階【まちコミ教室】で、大人・子ども・親子のためのお教室を開催しています。

 

● はじめての男ヨガ

 

自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともに

ポーズを行うヨガ。

体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが特徴で、

男性の仕事や健康にも多くの効果をもたらします。

シニアの方もぜひ。

 

◆開催日 6/10・24 7/8・22 8/5・19 9/9・30 (土)

◆時 間 13:00~14:00 ※6月より時間変更です。

◆対 象 男性

◆参加費 1回 1,300円

◆持ち物 大きめのバスタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

◆定 員 各10名程度

◆講 師 全米ヨガアライアンス(RYT200) 桑原かなえ

◆会 場 まちコミホールB

※動きやすい服装でお越しください。

 

 

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