ベビママクラス受講のお客様より、レッスン後の感想をいただきました
ご参加いただいたのは、2か月のお子様のママ。
ベビちゃんを同伴してのレッスンでした。
ご参加いただいたのは、2か月のお子様のママ。
ベビちゃんを同伴してのレッスンでした。
産後2ヶ月半で、身体中があちこち鈍痛、倦怠感があったのですが、
「産褥期過ぎたし、そろそろ普通の生活に戻らないといけないんじゃないの？」
なんて思ったりしていたところ
「産後の身体は半年～1年かけて戻す」と聞いて、
一気に気持ちが楽になりました！
授乳中や、赤ちゃんをあやしながらできる
エクササイズも教えて頂いたので、
自宅でも少しずつ体を動かしてほぐして、鍛えていこうと思います。
この動きがどこに効いてるのか？を
お話ししながら教えてくださったので、
とてもわかりやすくて、勉強になりました。
月齢違いで同じ学年の赤ちゃん達と
一緒に過ごせたのもとっても楽しかったです！
ありがとうございました！！
「ダンナさんから、そのお腹やばいんじゃないの？って言われた。」
とか
「まだ体型が戻らなくて～」
産後半年も経たない方からこんな声を聞くことが少なくないです。
世の中のダンナさん
妊娠～出産を経た奥様の心と身体をケアしなさすぎです
身体のケアは、私のような運動指導者が責任を持ってさせていただきます。
心のケアはご家族のサポートがなによりですよね。
そんな旦那さんにはっきり
「産後の身体はこうなの」
と伝えられる情報をクラス内でお話しています。
男性には客観的かつ具体的な情報を伝えると、コミュニケーションが取りやすいですよね
産前産後専門ピラティストレーナーmidori
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