ベビママレッスンのご感想

ベビママクラス受講のお客様より、レッスン後の感想をいただきました

ご参加いただいたのは、8か月の男の子のママ。
ベビちゃんを同伴してのレッスンでした。


途中、オムツ替えとか入っちゃって全然集中して出来なかったけど、
片足を上げるだけで腹筋に効くとは！！

ちょっと感動するぐらいの発見でした！

両足をあげるのはキツイけど、片足だけなら気軽に出来そうな感じ。

産後のたるみきったお腹を少しでも引き締めないといけないので、
子供と遊びながらできる事から少しづつやっていきたいと思いました。

開ききった腹筋を戻してあげないと！

脇腹を伸ばしたり背中を伸ばしたりとストレッチだけでも気持ち良かった！

授乳と抱っこ紐でついつい前屈みになりがちな体。

凝り固まった体をほぐしつつ、子供も遊びながらエクササイズできるなんて一石二鳥です！

開脚すると左の股関節だけが痛いので歪んでるんだなーと。

久しぶりに体を動かしてみたからこそ分かる体の歪み…

もう少し自分の体と向き合っていかないなといけないのだと実感しました。

少しの時間でしたがやって良かったです！

ありがとうございました！

そうなんです～。
子育てって抱っこや授乳で姿勢がアンバランスになり、身体に歪みが出やすいんですよね。
でも、そんな自分の身体を向き合うこともままならないのが産後ママ。
クラスに参加することで、ちょっとだけ自分の身体を感じ、いたわってあげられると思います