昨日は
20時に旦那さん帰宅
そしたら会社から
電話
お客様の所でトラブル有り
担当の人と
三重県まで向かう
夜中
3時までは待ってたが
帰らず💦
朝方帰って参りました
で
普通に７時半には
出勤
いいのか？
この働き方？
寝てないのに💦
DONも寝不足
今日は午後から
乳がん検診
自分で運転する最長
１時間30分
乳がんの疑いがあってから
ずーっとこの
専門病院に行ってるので
今更
近くに変えるのも面倒で!
さ！
気合いを
入れて行って来ます🫡
今日の朝ご飯
エリンギ炒め
カボチャ焼き
肉じゃが残り
※醤油NGなので
白だし、かつお出汁、岩塩で
補う
ワカメスープ
ご飯120グラム
ブルーベリー🫐
昨日の朝ご飯
チーズハンバーグ
玉ねぎ抜き
※玉ねぎNG
目玉焼き🍳
ワカメとキノコスープ
ご飯120グラム
ブルーベリー🫐
※チーズは
モッツァレラと
クリームチーズだけは
食べて良い後はNG
白米無し
スープ
朝ご飯の残りもの
おやつ
昨日は
ホットミルク
ノンカフエ珈琲
※カフェインNG
モッツァレラチーズ
アーモンド８粒
むき栗🌰
家族とは
全く違う献立
DONの
使える調味料は
岩塩
無添加鶏ガラ
無添加かつお出汁
無添加ホタテ出汁
酒
てんさい糖
きび砂糖
無添加白だし
最近
少しだけ
無添加マヨネーズ
何故太る？
＿|￣|○ il||li