昨日は
スマホが朝
目覚ましを鳴らしたまま
バグって(ʘᗩʘ’)
タッチしても
全く動かない💦
鳴りっぱなし(TдT)
昨日は
午前中病院もあるし
スマホ無いのは
イヤだなあ～ッ
待ち時間ゲームしたり
漫画読めないッ（笑）🤣
旦那に言ったら
自分も
フリーズみたいになった時
ショップで聞いたら
こういう風に
やって
ダメなら
ショップに来て下さいと
言われたと
その
やり方を教えてくれた
試してみたら
復活したぁ～🙌
良かった良かった
スマホ無いと困るよね〜
昔は
無かったものなのに
昨日は
糖尿病の病院🏥
うちの息子
この前の健康診断で
血糖値が標準より
ちょっと🤏
オーバーしていた
なので
遺伝がある我が子
すぐに
病院でヘモグロビンA1Cを
調べて貰った
（DONの通う同じ病院）
で
糖尿病では
ありませんでしたッ🙌
良かった良かった
しかし
少しづつ危なくなるので
これから
食生活を見直し
気をつけさせます💦
そしてDONさん
また
体重が増えてたッ💦
体重増えると
血糖値も悪くなるので
先生に相談
気をつけてるのに
痩せないし
痩せるどころか
太ってしまうなんて💦
次の診察の前に
栄養相談を
受ける事にした
間質性膀胱炎で
NG食品も
説明して帰って来ました
これから少しの間
食事を
書き残し提出する事に
なりました
今朝は
畑から
サラダ菜と
サニーレタスを
取って来たよん
ご飯120グラム
ささみとエビ
ゆで玉子2個
サニーレタス、サラダ菜
昨日の残りの
ワカメたっぷりスープ
冷凍ブルーベリー🫐
無添加のマヨネーズなら
食べても
大丈夫になって
サラダが食べれるようになり
嬉しい😄
※マヨネーズもNG食品
ゆっくり噛んで
食べたら
お腹満腹
腹八分目にしなければ😱💦