このひと月
体調を崩してＰＣに向えないでおりました
「身心一如」の文字は
２年前に書いていたものですが
この文字を自分で書いておきながら
この文字の意味する内容を
私はころりと忘れていたようです
（本来は「心身一如」と
心を先に書くのが正しいのでしょうが
あえて 身心と書いたところをみると
そのときは 体に重きを置いていたのかもしれません）
それはさておき
ココロと体はやはり結びついているとはっきり感じました
ココロが病むと体も病むんですね
そういえば
英語にも似た表現がありました
A sound mind in a sound body.
(健全な体に健全な精神は宿る)
一方 体の具合が悪くても
ココロは影響を受けますよね
「逆もまた真なり」 とはこのことにもあてはまるようです
そこで私が思ったことです
ココロが疲れたら
何も考えず 体をゆっくりと動かしてあげる
体が疲れたら ゆっくり休息を取って
ココロを温めてくれるものと触れ合う
そうやって うまくバランスを取ながら
生活していくことが 大切だと
今回あらためて思いなおしました
みなさんの身近には さいわい
ココロを癒し温めてくれる最上のものが
いますよね
最愛のパートナー
大切なワンちゃんたちと
ココロを通わせながら
体にいっぱいエネルギーを
満たしてもらってくださいね
モモタロ